時間：2021/9/22周三

學(xué)員: 黃琪云

?一、朗讀師父的人生哲學(xué)感悟

今天我大聲的朗讀十大人生哲學(xué)，還朗讀了一些自我肯定話語，我對“我富裕健康開心”這句話有很深的感悟，我本自俱足，我們每個人身邊的資源什么都不缺。

?二，師父的早安分享及感悟

第一勵語:You must expect great things of yourself before you can do them.

在你能做到之前，你必須對自己有很大的期望。

今日第二勵語：肯低頭、就永遠不會撞頭；很讓步、就永遠不會退步。

感悟:早安分享主題是打了第3針疫苗。對自己身體也要有所了解，然后跟自己的打針的醫(yī)生溝通，然后還是要積極主動地去打疫苗。當我們越多的人打疫苗的時候，就等于對這個疫苗筑起了一道長城，然后我們更好地保護自己的保護這個國家，然后讓這個群體呢更好的去生活，正常的生活工作。

?三 感恩日記(5點)

模版:我太幸福了，我要感恩xxx，xxx，謝謝，謝謝，謝謝。

①我太幸福了，我要感恩我們科組的信任，針對21級新生讓我擔(dān)任《新生首課》的培訓(xùn)，收效很好，謝謝，謝謝，謝謝。

②我太幸福了，我要感恩我的兒子，今天下午吃晚飯時速度挺快的，用了25分鐘吃完了，讓我提早去到了培訓(xùn)現(xiàn)場備課，謝謝你，謝謝你，謝謝你。

③我太幸福了，我要感恩21商貿(mào)部的新生，今晚你們的配合讓我很好的完成了這次的培訓(xùn)，你們也拿到了自己的收獲，謝謝你們，謝謝你們，謝謝你們。

④我太幸福了，我要感恩我自己，因為自己是主動的把握機遇的人，這也讓我一路成長，進步的特別快，謝謝，謝謝，謝謝。

⑤我太幸福了，我要感恩商貿(mào)部的學(xué)生會服務(wù)隊成員，你們盡心盡責(zé)的完成任務(wù)，為老師提供了很好的服務(wù)，會場的秩序、遞麥、記分，謝謝你們，謝謝你們，謝謝你們。

感恩日記感悟:發(fā)現(xiàn)做老師真的很幸福，有這么好的學(xué)生提供服務(wù)，又有學(xué)生來聽你。培訓(xùn)課，還是個很不錯的鍛煉平臺。

?四、嘉許自己（3點）

模版: 我要嘉許xxx, 因為xxx。

我要嘉許自己的付出，因為自己為了學(xué)生的一切，為了成就學(xué)生，做出的種種努力跟辛勞付出。

我要嘉許自己的暖心，因為看到商貿(mào)部學(xué)生分會的優(yōu)秀團體在復(fù)盤。忍不住參與到其中，嘉許了她們，讓他們寫不少于100字的收獲和感悟，用來提升他們的概括力表達力。

我要嘉許自己的時間把控度，因為整晚上兩個多鐘，培訓(xùn)了5個環(huán)節(jié)，高效完成。

嘉許感悟：今晚上又發(fā)現(xiàn)自己的一些不一樣點，真的是越付出越多，發(fā)現(xiàn)自己優(yōu)點越多，嘉許日記是一種記錄，很值得每天踐行下去。

?五，億萬富翁制造機

照鏡子：琪云，親愛的美女，早上好[愉快]我愛你??啵一個[嘴唇]

我愛你的認真，我愛你的笑容，我愛你的衣品。

?六.早安照鏡子感悟：今天照鏡子的時間比往常多了一些，發(fā)現(xiàn)其實要給足夠的照鏡子的時間，讓自己好好跟自己對話，讓自己更容易處在高頻的狀態(tài)。