?????? 今天早上計劃晚上9點到10點為我自己私人的時間，對于這一個小時屬于我的時間，我應該放松下來，不需要繃緊身上全部的神經，全身的做自己想做的事情，比如此刻寫寫文字。寫什么呢？是否需要定一個主題來寫?工作？育兒？美食？電影？服裝？朋友聚會？想來想去，還是寫今天一天下來自我感受吧！

????? 臨近晚飯時間，我家二寶叫我去給她借書，我一邊騎著電動車一邊跟二女兒和兒子聊天，我說：“謝怡晨想來我們家住，但我拒絕了她，她為什么想來我們住呢？是因為今天晚上舅舅回來就是揍她了，她到目前為止還沒有寫完暑假作業(yè)，她想三十六計，走為上計，來我們家住這件事情就是她的上計?！暗@段話中，我始終記不起來”三十六計，走為上計“這句話，還有前天我既然忘記了”間接“這個平常不過的詞語。我怎么會忘記這么平常不過的詞語和句子的感覺，讓我感覺不太妙。我今年才39歲，怎么就這么健忘了呢？好可怕的一個現(xiàn)象。不行，我不能夠讓自己這樣子，正值壯年的時候腦子退卻的如此快，那么到老年的時候，我是不是已經老年癡呆到不行呢？所以，我給自己定了一些目標來鍛煉用腦。

1、每天早上運動40分鐘。運動會讓大腦更發(fā)達；

2、每天記一首詩或詞，刻意的練習；

3、每天晚上在簡書上寫一段的文字；

4、每天在工作的時間用最快最專注完成工作內容；

5、每個星期學唱一首歌；

6、每個星期天晚上放松一下，跟孩子們吃美食看好看的電影。

堅持做下去，今天是第一天，我想堅持一百天下去之后，我想看看結果會怎么樣？