? ? ? ?這幾日的天氣，說(shuō)變就變，彼一時(shí)還在狂風(fēng)大作，傾盆大雨，頃刻間，又雨過(guò)天晴，熱氣襲人。心情也如此，因?yàn)榧m結(jié)于瑣碎，陰晴不定。每個(gè)人啊，真是有一身的毛病和弱點(diǎn)。

? ? ? ?有一段時(shí)間，對(duì)于人生意義的思考，想得很多，但依然錯(cuò)然，找不到答案。

? ? ? ?回顧一下，每天的時(shí)間，早上起床天人交戰(zhàn)，鬧鐘要響兩次才能起來(lái)，制式的刷牙，洗臉，吃早餐，告別，上班，處理各種會(huì)議，難題，談話，爭(zhēng)辯，思索，總結(jié)，無(wú)數(shù)難題夾雜各種情緒，直至下班，然后堵車回家，跟小朋友學(xué)習(xí)，吃飯，看書，刷手機(jī)，睡覺，有時(shí)候失眠，有時(shí)候沉睡....日子如流水，平淡無(wú)奇。

? ? ? ?可能是好奇心太多，有時(shí)候?qū)τ谌諒?fù)一日的生活，會(huì)有厭倦，希望有波瀾，有變化，或者有冒險(xiǎn)。所以，刻意的調(diào)整，似乎很有必要。

? ? ? ?生活是需要某些刻意的。

? ? ? ?刻意克制。被需要，人才覺得自己有價(jià)值。有時(shí)候，老人家在做些家務(wù)瑣事，我們需要克制住自己，如果不太累，就讓他們?nèi)ッβ蛋桑@樣老人家會(huì)覺得自己有用；有時(shí)候管理的團(tuán)隊(duì)，在執(zhí)行爭(zhēng)辯，需要克制，不要介入，相信他們能自己解決問題，即使犯錯(cuò)了也沒關(guān)系；當(dāng)然，有些情感，更需要克制。

? ? ? ?刻意練習(xí)。最近有一段時(shí)間，都是連續(xù)會(huì)議，常會(huì)疲憊不堪，痛苦的同時(shí)也感知到自我的進(jìn)步。喜歡待在舒適區(qū)，是人性使然，刻意讓自己不那么舒服，是對(duì)自我的要求。很多領(lǐng)域的專業(yè)者，都是在重復(fù)不斷的刻意練習(xí)。想學(xué)畫畫，想學(xué)演講，想學(xué)唱歌，想學(xué)的東西好多，而統(tǒng)統(tǒng)需要刻意練習(xí)才能提升。刻意某個(gè)動(dòng)作一萬(wàn)遍，刻意某個(gè)領(lǐng)域三年，都可能有大成。而這取決于自己欲望和決心。想來(lái)，也許是自己對(duì)自己不夠狠。

? ? ? 刻意表達(dá)。國(guó)人偏隱忍，總是羞于表達(dá)，我喜歡，我討厭，我愿意.....在親密關(guān)系中，都比較難看到。坦誠(chéng)面對(duì)自己的內(nèi)心，需要非常勇敢的品質(zhì)。坦誠(chéng)其實(shí)是成本最低的溝通，工作上的問題，總是因?yàn)樾畔⒌耐〞?，個(gè)人之間的保留，使得矛盾重重。對(duì)家人，朋友，同事，或者我們需要持續(xù)改善我們的表達(dá)，直接，刻意，讓對(duì)方收到你的心意。

? ? ? 一談到，刻意，腦子里的關(guān)聯(lián)關(guān)鍵詞，就是，意志力。焦慮來(lái)源于自我的否定，自我否定來(lái)源于不夠厚實(shí)的積累，以至于能力跟不上欲望。當(dāng)然，更可能是因?yàn)樾袆?dòng)力，想了很多，沒去做，都是紙上談兵。完美確實(shí)是美的敵人。

? ? ? 希望我們?cè)诤芏嗳松A段，要刻意而不做作。