“如果嚴(yán)肅是一種病的，現(xiàn)代人大部分是生病了，只是輕重緩急不同罷了”——林清玄

看到這句話的時(shí)候，我知道我也是得病了，對(duì)事事看的太重。

書(shū)中的故事，日本原爆醫(yī)院里的一些年輕醫(yī)生，因?yàn)樽约翰荒転椴∪私獬纯?，最終積郁自殺，這大概就是對(duì)自己的一種道德綁架，見(jiàn)多了，病人對(duì)醫(yī)生道德綁架的事情，可醫(yī)生自己對(duì)自己道德綁架，并且自殺的事，很少。

其實(shí)這就是一種對(duì)工作過(guò)于嚴(yán)肅，過(guò)于執(zhí)著的緣故吧，自己不能為自己解脫。

回顧我自己的工作和生活，也有對(duì)工作成績(jī)過(guò)于掛懷，對(duì)生活“斤斤計(jì)較”的經(jīng)歷。

工作第一年，被分配到了八年級(jí)教歷史，當(dāng)時(shí)的自己有諸多的不自信，如何管理學(xué)生，如何備課教研，如何取得好成績(jī)，所以第一年的時(shí)候，每次學(xué)校組織月考，我必定失眠，因?yàn)椴恢缹W(xué)生會(huì)考出怎樣的成績(jī)，根據(jù)此成績(jī)還會(huì)對(duì)老師進(jìn)行排名，所以每次考試我比學(xué)生還要緊張，這可能就是對(duì)工作過(guò)于嚴(yán)肅的原因吧。

作為老師，盡職盡責(zé)教學(xué)當(dāng)然重要，可是工作使得你時(shí)時(shí)處于焦慮之中，不能排解，久而久之這種壓力，會(huì)爆發(fā)，讓你找不到如何再提升的出路。

所以當(dāng)時(shí)的我，備課比別人付出的時(shí)間多一半，不厭倦，但會(huì)疲憊，沒(méi)有時(shí)間學(xué)習(xí)更多有用的知識(shí)。

幸好，第二年學(xué)校實(shí)行課改，讓我們有了學(xué)習(xí)的新方向，提升自己的新出路，如何更好的教學(xué)，發(fā)揮引導(dǎo)學(xué)生的作用，在課堂上不宣兵奪主，如何在新課改中，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和興趣，如何使用新的教學(xué)工具，比如導(dǎo)學(xué)案。

新的學(xué)習(xí)方向，新的工作動(dòng)力，工作中有了壓力，要學(xué)會(huì)如何排解，還像我原來(lái)一樣，老是失眠焦慮，總是壓力滿(mǎn)滿(mǎn)的，沒(méi)有好的身體，如何才能更好的投入到工作中呢。

生活中也是，有時(shí)候過(guò)于斤斤計(jì)較，比如，晚上老公出去吃飯，要求他晚上十點(diǎn)半回家，結(jié)果他十點(diǎn)四十五才到家，他就得解釋為什么晚了十五分鐘。

有時(shí)候睜一只眼閉一只眼，才是聰明的做法，而我非得刨根問(wèn)底，自己給自己找氣受。第二天才發(fā)現(xiàn)，小小一件事，被我無(wú)限放大。

自從有了孩子以后，不順心的事情更多了，總感覺(jué)失去了自由，處處圍著孩子轉(zhuǎn)，想要有一刻自己的時(shí)間都很難，天使寶寶都是別人家的，我家寶寶從監(jiān)護(hù)室抱回家后，就開(kāi)始了抱睡之路，熬夜就開(kāi)始了，本來(lái)坐月子身體就各種不適，再加上熬夜看孩子，心累，這是對(duì)生活要求過(guò)于嚴(yán)肅的結(jié)果。

孩子哭鬧，心煩；孩子生病，焦慮；孩子不睡，疲憊，孩子什么時(shí)候最可愛(ài)，吃奶的時(shí)候和睡覺(jué)的時(shí)候最可愛(ài)，因?yàn)槲医K于有了喘息的機(jī)會(huì)了，所以生活中關(guān)于孩子的問(wèn)題，太過(guò)嚴(yán)肅，所以感覺(jué)瑣碎的生活一點(diǎn)也不美好。

嚴(yán)肅有時(shí)候是好事，有時(shí)候會(huì)傷身的。

你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)樂(lè)天派的人天生就好人緣，人人愿與之相處，因?yàn)樗龑?duì)事的寬容大度，對(duì)人的友好相處，自帶正能量。與這樣的人相處，你不會(huì)有壓力，更不會(huì)有煩惱。

嚴(yán)肅，是一種病。那些外表嚴(yán)肅，內(nèi)心充滿(mǎn)怨恨的人，是生病了。那些以自我為中心、不能輕松的人，是生病了。那些執(zhí)著財(cái)勢(shì)名位，不能放下的人，是生病了。

試著放松，對(duì)生活和工作不要過(guò)于嚴(yán)肅，熱愛(ài)生活，最重要的的愛(ài)自己。