早上和我媽一起吃著早飯，突然媽媽來了一句：我不高興上戲曲班了。我愣了一下，心想：哦，她有情緒呢。

我：上課讓你不開心了。

媽媽不做聲，我也不追問。

我去衛(wèi)生間梳頭，媽媽也過來了。

她：原來答應(yīng)讓我做班長的，我為了前班長做了那么多事情，居然換班長的時候她又推薦了別人。

我：讓你失望了。

媽媽：就是，不想去了。

我暗暗想笑，說：嗯！不去了！

過了一會兒，她拿起包又出門去上課了。

小結(jié)：捕捉到媽媽有情緒，她不想去上課背后肯定有原因，但是選擇不追問，當(dāng)她想說的時候傾聽她。如果煩心事被語言表達出來，被聽到和接納，對于訴說著來說已經(jīng)提供了支持、幫助。