大家耳熟能詳?shù)牧刃?，真的僅僅是用記錄時間的方法造就《奇特的一生》嗎？
還是利用建立在原始記錄基礎(chǔ)上的科學(xué)統(tǒng)計(jì)，分析重點(diǎn)時間的收支損耗，全新認(rèn)知了個人的時間利用狀態(tài)，進(jìn)而對時間進(jìn)行系統(tǒng)管理的呢？
我們今天拆解習(xí)慣養(yǎng)成反抗期的第二個對策，希望你切實(shí)對待過程記錄這一環(huán)。
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重視記錄是先要理清記錄的目的和意義，看記錄能否有助于你理解、執(zhí)行、回顧、檢視你的習(xí)慣設(shè)定和落地過程。
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說實(shí)話，我也會“啞口無言”、“目瞪口呆”：
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以下是有關(guān)記錄要簡化、便捷的提醒：
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要知道，對于從不記錄或者記錄有一搭沒一搭的人而言，再舉手之勞的記錄也是“一個新的習(xí)慣”，如果再復(fù)雜化，就又不知不覺會陷入“一次養(yǎng)成兩個習(xí)慣”的困境中。
請務(wù)必結(jié)合我的引導(dǎo)和示范考慮你將如何記錄自己的閱讀習(xí)慣？
你對自己的做事能力越來越心中有數(shù)，就越能為做計(jì)劃提供良性參考。任何“想當(dāng)然”都會導(dǎo)致半途而廢。
比如通過統(tǒng)計(jì)總結(jié)出自己每天聽本書或者完成一次速讀分別需要1個小時、40分鐘，那么在執(zhí)行中，務(wù)必調(diào)整已經(jīng)充足預(yù)算的番茄鐘。
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