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? ? ? ? 新年伊始，網(wǎng)絡(luò)祝福頻頻送來，傳遞著人們潛在的美好愿望：快樂.幸福.健康.如意…
? ? ? ? 愿望也是夢想吧。"朝著夢想走出一小步，確立方向去努力"，這也是很客觀的真理?？稍谀敲磳嵲诘氖聦嵜媲?，人們卻望而卻步，只想墨守成規(guī)，人云亦云。作為一個從事心理工作十五年的我來說，值得深思和探討。
? ? ? ? 小明很想當(dāng)個漫畫家，想象著可以隨心所欲的用畫筆發(fā)揮自己的心意。可小明卻沒有機會去學(xué)習(xí)繪畫，每天被學(xué)校課程和作業(yè)壓的喘不過氣來。于是對學(xué)業(yè)開始厭倦，成績?nèi)找婊涠员?焦慮.脾氣也變得莫名的暴躁。
? ? ? 林總是美籍華人，在國內(nèi)開了三個連鎖店，管理著幾十名員工，整天奔波于中美之間，經(jīng)營于商機貿(mào)易的事務(wù)中，無力顧及家庭和孩子的溫情冷暖。當(dāng)他在疲憊不堪時回首，卻是一大串問題：家人的抱怨，孩子的輟學(xué)，商業(yè)上的經(jīng)濟危機。王總無奈苦嘆，人生怎么如此失敗。
? ? ? 我們?yōu)槭裁纯偸峭顺跣?，很少自問：我到底需要什么？活著為了什么？啊呀，我也不明白，怎么落筆就會扯到這終極問題上呢？是否是職業(yè)病??！
? ? ? 夢想終會是夢想，不能實現(xiàn)嗎？如果你和夢想之間建構(gòu)了橋梁，時時回歸自我初心，在夢想的路上走出一小步，在對的方向里，努力嘗試過程中的汗滴和愉悅，總會離夢近一步，總能收獲一路的體驗，不一樣的看見。
? ? ? 焦點心理療法就是面對焦點問題給予啟發(fā)，使來訪者在回歸中解決自己的問題。
? ? ? 現(xiàn)在你是否愿意跟著我的思路想一下：
1.今年我的夢想是什么？
2.如果夢想是10分，你給自己現(xiàn)在的狀態(tài)打幾分？
3.如果你想提升1分的話，你會做些什么？
4..如果有一臺錄像機拍下你實現(xiàn)夢想的全過程，你會看到你第一步做了什么？
5.你身邊的親人會有什么反應(yīng)？
6.你自己的內(nèi)心有什么感受？?
