【每日精進1343】2024.1.1,開啟新的能量

新年會讓人莫名的開心,這應(yīng)該是老天賜給我們的能量。

新年開心的事情

1.朋友約去玩,逛街,吃美食,看電影。

2.送暖暖禮物

3.送朋友的禮物剛好今天到了。

4.學了兩首古詩。沒想到自己可以靜下心來學古詩,去年還不行。這是進步吧,哈哈

5.感覺好運來了,感覺能量滿滿,過去困擾我的事情,現(xiàn)在不是問題。

6.培養(yǎng)新習慣每天做一件與平時不一樣的事情。

今天做的是:抄寫古詩,寫字?會讓人感覺非常好。

啟示:

一個人對世界最大的貢獻就是讓自己健康快樂喜悅,這樣就有愛可以流經(jīng)走進你生命的人。


新年想做的事情

一個身材很棒,皮膚很好,心情愉悅,為人著想,錢多多的女生,身心自由,自信灑脫,我自己都好喜歡啊

1.19.30護肝

2.9.30蛋白飲

3.每天開始寫感恩日記了

4.背古詩,鍛煉普通話,練寫字,積累詩句,一舉多得。

5.每天給20人點贊

6.每天讓10個人開心,關(guān)心10個人。

7.每天做一件與平時不一樣的事情

8.每天做善事

9.深呼吸繼續(xù)練起來

10.揉腹,平板支撐深蹲啞鈴做起來

11.每周吃一次美食,每周見一個朋友,每周看一場電影,每月旅行一次

12.想多一點閱讀

……

學習:

1.記錄快樂的事?!_古魯

2.每一件事情每一刻都要慶祝,都是老天的祝福,包括失敗,包括痛苦、疾病,包括貧窮,包括思念,包括遺憾?!獖W修

改進:明天墻上更新喜歡激勵

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