大荔縣心理咨詢協(xié)會郭亞嬋堅(jiān)持分享第918天：

學(xué)習(xí)打卡第6天：

尊重的賦能

——SFBT相信，“復(fù)原”開始于當(dāng)事人愿意來談，愿意改變的那一刻，無論何時(shí)，都可以創(chuàng)造出自己想要的未來，聚焦于未來的探討，將會比探索過去更能提升人們的能力，走出想要的人生之路。

——SFBT索秉持的人性觀

1、和諧人我的信任

（1）每個(gè)人都希望自己很好，也希望維持仁慈、道德、友善、禮貌和誠實(shí)。

（2）每個(gè)人都希望自己可以更好，希望能改善自己的生活。

（3）每個(gè)人都希望與別人和睦相處，也希望被別人接納，并歸屬于某個(gè)團(tuán)體。

（4）人們都希望留下正向美好的足跡，并對世界具有正面的貢獻(xiàn)。

2、資源性的優(yōu)勢力量

（1）每個(gè)人都有力量、智慧及經(jīng)驗(yàn)去改變；當(dāng)人們被允許、鼓勵(lì)時(shí)，常又擁有驚人的資源力量。

（2）在非常困難的處境下，每一個(gè)人都已經(jīng)全力以赴地應(yīng)對著。

（3）人們擁有自然的復(fù)原力，也會持續(xù)運(yùn)用這個(gè)復(fù)原力來改變自己。

3、未來導(dǎo)向的思維

（1）一個(gè)人會被過去所影響，但不會被過去所決定。

（2）未來是可以被創(chuàng)造與再協(xié)商的，而一個(gè)人想要的未來會影響他現(xiàn)在的行動方向。

4、獨(dú)特自主的個(gè)體性

（1）相信任何時(shí)候人們都會為自己做出當(dāng)時(shí)認(rèn)為最好的選擇。

（2）每個(gè)人都是愿意努力實(shí)踐自己構(gòu)想出來的意見的。

——SFBT咨詢師對于來談當(dāng)事人所持的信念是：

1、當(dāng)事人不等于他們的問題，當(dāng)事人是當(dāng)事人，問題是問題。

2、問題常發(fā)生在當(dāng)事人與人的互動之間，而非當(dāng)事人的個(gè)人內(nèi)在。

3、當(dāng)事人是帶著解答與資源而來的，只是他們不知道自己已經(jīng)知道答案，擁有資源。

——咨詢師會大大肯定當(dāng)事人前來晤談?wù)碇胍淖冏约旱囊粋€(gè)決心，也會在合適時(shí)機(jī)探討當(dāng)事人如何盡力幫助自己穩(wěn)住病情而沒有更糟，以及其他平順優(yōu)秀之處，進(jìn)而聯(lián)結(jié)這些經(jīng)驗(yàn)來實(shí)現(xiàn)如何幫助現(xiàn)在的自己，好奇地探究當(dāng)事人目前想要談的主題或?qū)ΜF(xiàn)今生活最大的期望。

——當(dāng)一小步的執(zhí)行成功時(shí)，咨詢師還會歸功于當(dāng)事人，并與當(dāng)事人討論如何做到，如何繼續(xù)做，讓當(dāng)事人的合理自我掌控能夠逐步增加——焦點(diǎn)解決短期治療的專業(yè)價(jià)值

“專業(yè)價(jià)值”即是對專業(yè)的基本承諾與認(rèn)同，以及評量咨詢專業(yè)可被接受的程度與向度。

（一）尊重人類尊嚴(yán)并提升自我決定。

? ? 接納不等于同意當(dāng)事人的不當(dāng)行為；接納的重點(diǎn)在于，對當(dāng)事人而言，什么是真實(shí)的，而非什么是最對的。

SFBT之所以尊重當(dāng)事人界定生活中的問題，都是為了積極培養(yǎng)與助長當(dāng)事人是“自我決定”，對自己的生活更為負(fù)責(zé)。

SFBT相信，當(dāng)事人的自信心與滿足感是來自于自身責(zé)任的執(zhí)行及善用，使生活變?yōu)槌晒Φ淖罴堰x擇結(jié)果，透過尊重，促使當(dāng)事人的自我決定最大化。

（二）個(gè)別化服務(wù)

尊重與看重每位當(dāng)事人的獨(dú)特性與差異性，是焦點(diǎn)解決晤談的重要基礎(chǔ)，也是人們共同的渴望。

SFBT咨詢師尊重當(dāng)事人是自身生命的專家。注意傾聽當(dāng)事人的訴說及其中顯現(xiàn)的個(gè)人化的在乎、所欲目標(biāo)及獨(dú)特資源，并予以“身后一步引導(dǎo)”，而非自行設(shè)定目標(biāo)催化晤談的發(fā)展。

——SFBT相信每位當(dāng)事人的每次晤談歷程都是獨(dú)特的、唯一的。所謂個(gè)人獨(dú)特性是指，每位當(dāng)事人除了與咨詢師及其他當(dāng)事人有所不同之外，每次晤談時(shí)，同一位當(dāng)事人也與上一次晤談的他已有不同，看見人我之間與生命進(jìn)展的差異性。