真的不知道為什么會(huì)失眠，也許因?yàn)榇仓荒芩话肓耍瑢?shí)在太擁擠；也許空調(diào)太冷了寒氣入侵；也許白天睡多了還沒消耗完；也許人生不夠精彩，所以不愿意閉上眼……

是我想太多了，哪又那么多也許以上都是真真實(shí)實(shí)的失眠緣由。

改善的方法是，讓自己睡得舒坦，按時(shí)睡覺，就能好眠啦！

今天也是有意義的一天。

習(xí)慣早上先做點(diǎn)題目，再寫個(gè)短文，然后完成一天的工作。

下班后，空閑了就做個(gè)瑜伽，還有很多家務(wù)事等著我。

加油！

要想成事，必須有點(diǎn)不切實(shí)際的自信！