P.E.T父母訓(xùn)練手冊(cè)

P.E.T是Parent? Effctiveness? Training的縮寫形式，中文釋義是父母效能訓(xùn)練。是美國(guó)心理學(xué)托馬斯.戈登博士推出的一套簡(jiǎn)單實(shí)用的父母訓(xùn)練課程。讓受訓(xùn)父母通過清楚的界定問題，積極的傾聽，完整的表達(dá)及沒有輸方化解矛盾的方法，培養(yǎng)孩子的自覺成長(zhǎng)能力。

一 父母引導(dǎo)孩子傾訴

讓孩子說出內(nèi)心最真實(shí)的想法，這里父母和孩子必須是平等交流，愿意當(dāng)聆聽者。幫助孩子分析和解決苦惱，共同體會(huì)快樂。這樣孩子才會(huì)敞開心扉，和父母進(jìn)行溝通，促進(jìn)親子關(guān)系的和諧。

二 父母讓孩子學(xué)會(huì)傾聽

父母對(duì)孩子要表達(dá)真實(shí)的感受，不能隱瞞，欺騙，糊弄。比如“我很擔(dān)心你，今天回來有些晚了”；“我能聽得見，不要大聲給我說話”；“我也會(huì)傷心難過，不要太過分了”；“第一次媽媽和第一次孩子能不能互相監(jiān)督，共同進(jìn)步呢”。當(dāng)說出內(nèi)心的想法時(shí)，孩子會(huì)學(xué)著理解，收斂一下自己的行為。

三? 父母要善用共贏的方案解決矛盾。

孩子反叛的不是他的父母，是他們的權(quán)利。“沒有輸家”的解決方案即達(dá)到了父母的目的，也維護(hù)了孩子倔強(qiáng)的自尊心。就像要制定一個(gè)暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃也要討價(jià)還價(jià)，爭(zhēng)取自己的最大利益。經(jīng)過一番談判，最終達(dá)成共識(shí)。

從孩子出生開始父母就走在了與孩子斗智斗勇的路上。愛之深，責(zé)之切，父母出發(fā)點(diǎn)都是為了孩子。過度掌控，過度放縱都不可取。孩子的童年應(yīng)該是無憂無慮，充滿陽光的。只有身體和心理健康才是所有的根本，要做平常心的父母，成為孩子的依靠。