圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App
《1分鐘能做什么？不可思議的“戰(zhàn)拖”心理學(xué)》
核心內(nèi)容：
一，克服書(shū)面表達(dá)障礙
書(shū)面類工作往往比較困難
001列提綱
002幾分鐘技巧
先寫(xiě)上幾分鐘，便會(huì)慢慢有了頭緒
二，巧拆任務(wù)
三，即刻型動(dòng)
立刻行動(dòng)是一種可以培養(yǎng)的習(xí)慣。
001寫(xiě)便條是一種方法
002兩分鐘清除障礙
003最后期限沒(méi)那么可怕
感悟截?。鹤鳛橐粋€(gè)拖延癥患者，及時(shí)啟動(dòng)是最佳策略。就像今天的晨讀感悟，不管是否完整，邏輯是否精密，先花上10秒寫(xiě)上一句，才是正確的打開(kāi)姿勢(shì)。
結(jié)束語(yǔ):
