大家好，我是明明媽媽，今天我和大家分享一本書《如何說孩子才會(huì)聽，怎樣聽孩子才會(huì)說》。我是一個(gè)喜歡學(xué)習(xí)育兒知識(shí)的媽媽，平時(shí)也會(huì)看各種育兒書籍，曾經(jīng)在我剛有寶貝時(shí)信心滿滿地認(rèn)為自己一定能教育好自己的孩子，但是隨著孩子長大遇到過各種問題使自己一度感到焦慮，想要教育好孩子并不是自己想象的那么簡單，有時(shí)候耐心和孩子溝通了，他也會(huì)不聽，任性哭鬧，這時(shí)候?qū)W習(xí)的一些方法偶爾管用，用的久了又回到老路子上了，孩子總記不住你對(duì)他的提醒。我是一個(gè)人不主張?bào)w罰的人，體罰會(huì)引起孩子叛逆，而隊(duì)友看不到我的教育效果，認(rèn)為棍棒底下出孝子，都是我的教育方式把孩子慣壞了。在教育孩子上我們出現(xiàn)了很大的分歧，常常因此不開心，這樣讓我覺得很無奈，有時(shí)也懷疑自己，孩子為什么不聽話，為什么不能理解自己，自己做的對(duì)不對(duì)？通過共讀這本書我對(duì)與孩子“溝通”有了新的認(rèn)識(shí)，也給了我說服“棍棒底下出孝子”的理由。如果媽媽們也遇到過和我類似的問題，通過這本書你也會(huì)有所收獲。這本書的兩位作者阿黛爾·法伯和伊萊恩·瑪茲麗施都是三個(gè)孩子的母親，在教育方面頗有經(jīng)驗(yàn)，對(duì)家庭教育也做出了突出貢獻(xiàn)。還被錄取美國名人錄。他們所寫的《如何說孩子才會(huì)聽，怎樣聽孩子才會(huì)說》關(guān)于與孩子溝通的方法和技巧被20多萬個(gè)兒童教育團(tuán)體使用，而且成為近30年來家長們的“育兒寶典”，全美銷售量超過300萬冊(cè)，同時(shí)被翻譯成30多種語言，風(fēng)靡全球。
這本書為什么如此受歡迎呢？今天我們主要從幫助孩子面對(duì)他們的感受，鼓勵(lì)孩子與我們合作，代替懲罰的方法，鼓勵(lì)孩子自立，學(xué)會(huì)贊賞孩子幾個(gè)方面進(jìn)行分享。
舉個(gè)例子，老板早上給你安排了一個(gè)額外的工作，你因?yàn)樘?，把這件事忘了。下班時(shí)，老板把你大罵了一頓，這時(shí)你向朋友傾訴，他卻說沒什么，這不值得你這么郁悶，你可能只是累了，或者別這么矯情，本來就是你做錯(cuò)了，下次不要再忘了就行，聽完這樣的大道理，你可能不想再繼續(xù)說下去。如果這時(shí)有個(gè)人對(duì)你說今天對(duì)你來說真糟糕，承受了這么多壓力，又在同事面前挨訓(xùn)，心里一定不好受。這時(shí)有人真正愿意傾聽和認(rèn)同你，你一定會(huì)覺得自己被理解了，心情也有所緩解，這時(shí)你可能會(huì)冷靜下來對(duì)自己說：老板平時(shí)還不錯(cuò)……自己沒完成任務(wù)也有錯(cuò)……下次要認(rèn)真對(duì)待。
每個(gè)人都需要傾聽和理解，我們的孩子也一樣渴望傾聽和理解，引導(dǎo)孩子表達(dá)自己感受，首先要安靜專心的傾聽孩子。當(dāng)然傾聽過程中態(tài)度是非常重要的。有一次我家孩子高興的從外面回來向爸爸介紹自己去哪里玩了，看見了什么好玩的。爸爸正在看手機(jī)，看一眼孩子說真的啊，然后低頭繼續(xù)玩，孩子很不開心的說：爸爸就知道玩手機(jī)。從那以后孩子總是偷偷的把爸爸的手機(jī)藏起來。所以敷衍地傾聽，孩子能夠感受到，孩子需要我們共情，只有真正認(rèn)真傾聽，我們才能走進(jìn)孩子的內(nèi)心。在傾聽過程中，不要提問和責(zé)怪孩子，這樣會(huì)打斷孩子，孩子會(huì)不想繼續(xù)訴說，從而陷入自責(zé)或反抗當(dāng)中，不再關(guān)注問題本身。此時(shí)我們可以關(guān)心地使用“嗯”“哦”“是這樣啊”這樣的詞來回應(yīng)孩子，這樣孩子才能在敘述的過程中，整理自己的思路和感受，從而可能自己找到解決問題的方法。然后當(dāng)孩子不能充分表達(dá)自己的感情時(shí)，我們可以幫助他們說出自己的感受，這樣他們會(huì)覺得自己被理解。比如孩子說我真的打邁克爾一巴掌，我們可以說你看起來很生氣。孩子說珍妮搬家了，她是我最好的朋友，你說好朋友搬家了是挺難過的，這樣的敘述方式，孩子能感受到安慰，能幫助他們從情緒中走出來，真正面對(duì)問題。當(dāng)然所有的感受都應(yīng)被接納，但某些行為必須要限制，我們不能滿足孩子所有的要求，這時(shí)我們可以用幻想的方式實(shí)現(xiàn)他們的愿望，比如孩子說我要吃冰激凌，媽媽回答我真希望咱家能有。孩子的心情一旦得到理解，他們就能比較容易接受現(xiàn)實(shí)。
以上方法很簡單，但在實(shí)踐中我們可能還會(huì)遇到一些問題需要注意，比如完全重復(fù)孩子的話，會(huì)讓孩子不耐煩。父母冷淡的回應(yīng)，盡管是正確的也會(huì)激怒孩子，讓孩子覺得不被重視。還有父母對(duì)孩子反應(yīng)過度，孩子可能會(huì)覺得有負(fù)擔(dān)，從而感到反感。重復(fù)孩子對(duì)自己的負(fù)面評(píng)價(jià)，當(dāng)孩子說自己丑時(shí)，父母最好不要說：你覺得自己丑啊。我們只需接受他們對(duì)自己負(fù)面評(píng)價(jià)時(shí)的感受。
了解了怎樣幫助孩子面對(duì)他們的感受，那么父母如何面對(duì)自己的負(fù)面情緒呢？我們?cè)趺垂膭?lì)孩子合作？在生活中我們父母扮演著監(jiān)督和教導(dǎo)者得角色，我們希望孩子懂禮貌、講秩序、愛整潔，可是孩子不在意這些，為了讓孩子行為符合規(guī)范，父母平時(shí)對(duì)孩子會(huì)說：洗手去……小聲點(diǎn)……睡覺去……刷牙了……把衣服穿上……別爬上去……別亂扔?xùn)|西！結(jié)果孩子把我們當(dāng)做敵人一樣去反抗，究其原因是當(dāng)我們對(duì)孩子說這些話的時(shí)候，忽視了孩子的感受，書中把成人希望孩子配和的方法歸納出了10種：責(zé)備和問罪，謾罵，威脅，命令，說教，警告，控訴，比較，諷刺挖苦，預(yù)言。這樣的詞語容易讓孩子感到自己不被認(rèn)可，最后可能覺得自己就是父母說的那樣，從而反叛。我們通過這些詞語能夠理解到當(dāng)時(shí)孩子的心情。只有讓孩子感受好，才能做的好，我們要讓孩子感受到我們是平等的，可以共同面對(duì)問題。在這里書中給出了五個(gè)技巧幫助我們和孩子建立互相尊重的平臺(tái)。
1.描述你所看到的或者描述問題，床上有一塊濕毛巾，不斷的指責(zé)往往讓孩子產(chǎn)生抵觸心里，如果只描述問題，孩子就能關(guān)注問題的本身。
2.提示孩子應(yīng)該怎么做，毛巾把我的毯子弄濕了。孩子就會(huì)馬上把毛巾拿走。
3.用簡單的詞語表達(dá)。孩子不喜歡父母?jìng)冮L篇大論，有時(shí)候用簡單的詞語代替強(qiáng)迫的命令，孩子更愿意主動(dòng)去做。比如我家孩子上課時(shí)，腳總是動(dòng)來動(dòng)去，我輕聲提示“腳”，他很快就明白自己上課要做好，把腳放在地上。
4.說出你的感受。有一位媽媽經(jīng)常因?yàn)橛X得孩子沒有耐心而沮喪，后來她決定以孩子接受的方式對(duì)孩子說：我現(xiàn)在的耐心和西瓜一樣大。過了一會(huì)說我現(xiàn)在的耐心和葡萄一樣大，到最后她宣布現(xiàn)在我的耐心只有豌豆那么大了……后來孩子主動(dòng)問媽媽：你現(xiàn)在耐心有多大了？可不可以給我們講個(gè)故事？可見孩子的感受得到尊重后，他們也會(huì)尊重大人的感受。
5.寫便條。寫便條會(huì)讓孩子覺得自己被重視，更愿意接受建議。
綜上所述，尊重孩子，建立平等的關(guān)系是與孩子合作的基礎(chǔ)。孩子出現(xiàn)問題時(shí)，首先不可以職責(zé)謾罵孩子，更不能體罰孩子。
孩子犯錯(cuò)不能懲罰，那么怎么讓孩子意識(shí)到自己的錯(cuò)誤呢？書中給出了七個(gè)代替懲罰的技巧：
1. 請(qǐng)孩子來幫忙。在幼兒園總會(huì)遇到一些好動(dòng)的小朋友，我會(huì)請(qǐng)這樣的小朋友幫忙做事情，小朋友也很愿意去做，這樣避免了孩子犯錯(cuò)。
2.明確表達(dá)強(qiáng)烈不同意的立場(chǎng)
（但不攻擊孩子的任何）當(dāng)孩子犯錯(cuò)時(shí)，我們要明確表達(dá)自己的立場(chǎng)，但不能進(jìn)行人格攻擊。比如我現(xiàn)在很生氣，你不可以吃冰激凌，但不能說你怎么這么不聽話啊，在這里有個(gè)小竅門，就是在對(duì)孩子說話時(shí)盡量少說“你”進(jìn)行評(píng)價(jià)，要用“我”表達(dá)觀點(diǎn)。這會(huì)讓人感覺你在針對(duì)他本人，而而不是問題。
3.提供選擇。比如孩子在外面玩的太投入不想回家，你可以說：天快黑了，你現(xiàn)在回還是五分鐘后再回家。孩子知道太晚了天會(huì)黑，現(xiàn)在走自己還想玩，就會(huì)選擇五分鐘后再回家。不會(huì)一拖再拖。
4.表明你的期望，如果孩子犯錯(cuò)誤了，懲罰孩子，會(huì)引起孩子反叛和報(bào)復(fù)心理，我們可以向孩子表明我們的期望，孩子會(huì)愿意去改正錯(cuò)誤。
5.采取行動(dòng)。如果在多次提醒孩子，孩子還是犯錯(cuò)誤，我們可以采取行動(dòng)，比如爸爸多次提醒后，孩子孩子忘了把工具送回來，爸爸把工具箱鎖起來告訴孩子，自己希望工具不用時(shí)還在箱子里。
6.告訴孩子怎么彌補(bǔ)自己的失誤。如果錯(cuò)誤發(fā)生了，不要指責(zé)謾罵孩子，懲罰不會(huì)起到正面作用，這樣讓孩子產(chǎn)生反叛心理，告訴孩子怎么彌補(bǔ)自己的失誤，要把注意力集中到解決問題上來。
7.讓孩子體驗(yàn)錯(cuò)誤行為的自然后果。當(dāng)錯(cuò)誤的行為再次出現(xiàn)時(shí)，我們需要采取行動(dòng)，讓孩子知道犯錯(cuò)后需要自己承擔(dān)后果，這不同于懲罰，懲罰是為了教訓(xùn)孩子，故意剝奪他們的時(shí)間或者追加他們的痛苦，承受自然后果是讓孩子承受自己行為所產(chǎn)生的自然后果，這種后果是沒有大人干預(yù)的。比如一位小學(xué)生比利經(jīng)常忘記帶午飯，他的媽媽每天都要在繁忙的工作中，開車給他送午飯，后媽媽和他商量，告訴他如果忘記了，她不會(huì)再送飯，后來比利不得不想辦法和同學(xué)分著吃午飯，體驗(yàn)了幾次忘記帶午飯的自然后果后，比利就很少忘帶飯了。
當(dāng)問題一再出現(xiàn)，情況就會(huì)變得更加復(fù)雜，那我們?cè)撛趺崔k呢？復(fù)雜問題需要復(fù)雜的技巧。和孩子討論說出自己的感受，找到大家都同意的解決方法，把所有的想法都寫在紙上，討論找出大家都能接受的建議，并付諸行動(dòng)。
通過前面這些方法，孩子會(huì)慢慢思考自身的感受，能力和問題，逐漸意識(shí)到自己成為獨(dú)立的個(gè)體，這時(shí)我們要幫助孩子自立。這是孩子成長的必經(jīng)之路，父母不可能為孩子做出適用一生的完美計(jì)劃，我們能做的只是把我們的愛、智慧和經(jīng)驗(yàn)傳給他們，讓他們有一天能憑借自己內(nèi)在力量和信心獨(dú)立生活。孩子不需要什么都要依賴父母，所以生活中我們要給孩子更多的選擇權(quán)，尊重孩子的努力。要讓孩子明白并不是所有的事情都要一個(gè)人鉆牛角尖，可以尋求外部資源幫助。當(dāng)孩子問小魚怎么生病了，你可以回答嗯，你可以去問問水族店老板。為什么吃糖牙會(huì)疼，你可以問牙醫(yī)。反復(fù)如此下次，孩子再遇到問題，他會(huì)思考怎么來解決問題。當(dāng)別人當(dāng)著孩子面問有關(guān)孩子的問題時(shí)，比如寶貝幾歲了，叫什么名字，你可以讓孩子自己來回答。不要?dú)У艉⒆拥南Ｍ?，就是在保護(hù)他們的希望、夢(mèng)想和為實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想所付出的努力。當(dāng)孩子問你媽媽我能參加比賽嗎？你可以說，你想試試啊，這會(huì)是個(gè)不錯(cuò)的經(jīng)歷。如果孩子說我長大相當(dāng)工程師，我們千萬不要說就你的數(shù)學(xué)，算了吧，這樣孩子可能對(duì)自己失去信心，也許因此世界少了一位工程師呢
隨著孩子在不斷的獨(dú)立自主，孩子會(huì)對(duì)周圍的事物產(chǎn)生強(qiáng)烈的好奇心，孩子喜歡探索和嘗試，在此過程中孩子難免會(huì)遇到失敗，這就需要我們多鼓勵(lì)孩子，我們都知道經(jīng)常贊美孩子，會(huì)讓孩子擁有面對(duì)問題的信心，然而贊美也是需要技巧的，這也是我們贊美孩子，孩子生氣的原因。當(dāng)你說你真是個(gè)好孩子，讓孩子覺得你不關(guān)心孩子，有點(diǎn)敷衍。我們脫口而出的好棒，可能是發(fā)自內(nèi)心的，但可能會(huì)讓孩子很生氣，我們還要用贊賞的語氣加上你所看到的或感受，比如你太棒了，我看到屋子被你收拾的真干凈。還有一個(gè)方法就是將孩子的做法總結(jié)成一個(gè)贊賞的詞語。例如雖然撿豆子很麻煩，但是你撿了一大碗，這叫做有耐心。這樣的夸獎(jiǎng)容易讓孩子覺得自己的努力被看的見，他愿意保持這種品質(zhì)，并堅(jiān)持做類似的事情。
關(guān)于贊美還有一些需要我們注意的事。
1.夸獎(jiǎng)孩子時(shí)要注意孩子的年齡，當(dāng)我們表揚(yáng)一個(gè)小孩“我看到你每天都刷牙，他會(huì)很開心”，但對(duì)一個(gè)十幾歲的孩子說，她可能會(huì)覺得羞辱。
2.避免觸及過去的弱點(diǎn)和失誤。比如我從來沒想到你考試能及格，你居然及格了。這樣的話我們聽了都會(huì)感到難過，盡管你是無心的，對(duì)方此時(shí)激動(dòng)的心情也會(huì)瞬間煙消云散。
3.過度的贊美可能會(huì)擾亂孩子自己完成事情的積極性。有時(shí)過度的贊美會(huì)讓孩子感到壓力，試想有人對(duì)你說“你真是個(gè)天才啊，你應(yīng)該去卡耐基音樂廳去演奏”，你可能會(huì)覺得對(duì)方對(duì)自己的期望太高。
關(guān)于如何與孩子高效溝通以及注意事項(xiàng)還有許多內(nèi)容，由于時(shí)間關(guān)系，不再一一贅述，感興趣的小伙伴可以通過書本進(jìn)行更深的了解。說了這么多，書中的內(nèi)容通俗易懂，但關(guān)鍵是實(shí)際操作，要運(yùn)用于生活，需要我們付出更多愛心和恒心，希望今天的分享大家今天都有所收獲。謝謝大家
