游泳的終極目標(biāo)是能下水庫，這是個大目標(biāo)，泳池一次性輕松游完1500～2000米的情況下，差不多就可以下水庫了。我不著急實(shí)現(xiàn)這個大目標(biāo)，只是將它拆解成一個個微小的目標(biāo)，完成就終結(jié)。

一次突破一點(diǎn)點(diǎn)，今天4個來回，游完就讓自己休息，完成就會有種成就感。明天再增加一個來回，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，離目標(biāo)就會越來越近。成功的人，都是一次次與自己死磕到底。每天的進(jìn)步很小，時間的復(fù)利效應(yīng)累積到一定程度，到達(dá)一個拐點(diǎn)，可能就會發(fā)生質(zhì)的飛躍，從量到質(zhì)變。

任何一件事，極致的重復(fù)，然后在重復(fù)中調(diào)整精進(jìn)，就可能成為一個領(lǐng)域的高手。

那些奪冠的運(yùn)動員，除了天賦，更多的是反復(fù)的訓(xùn)練。就像今天上午的游泳館，一池碧水蕩漾，只有3只腦袋不停的從水里鉆出來，又埋下去，各自默默的從此岸游到對岸，然后又從對岸再返回，只是重復(fù)一個“游”的動作。沒有觀眾，沒有教練，只有那個不放棄的自己。

我學(xué)了游泳的技能，只是才會一點(diǎn)皮毛，能游起來而已。很多的技能也是如此，學(xué)會很容易，但很難學(xué)得精通。這個精通，就是要刻意練習(xí)。游泳是一項(xiàng)很好的體能鍛煉方式，為了強(qiáng)身健體，我選擇刻意練習(xí)。

沒有天賦，那就用重復(fù)彌補(bǔ)，重復(fù)再重復(fù)，把自己練成一個專家。做成每件事的途徑，都一樣。

最近業(yè)務(wù)清淡，比較閑。在辦公室，除了聽他們抱怨，說各自的焦慮，不如做一點(diǎn)有益的事。比如運(yùn)動，比如閱讀。運(yùn)動強(qiáng)身健體，讀書滋養(yǎng)心靈重塑大腦。

普通人學(xué)經(jīng)濟(jì)投資不易，風(fēng)險還大，而投資大腦，投資身體，零風(fēng)險，投資小回報(bào)率還高。