每個(gè)人都有焦慮的時(shí)刻，不論上學(xué)上班或生活。但焦慮的原因卻有很多種。這也是我為什么問你這么多問題的原因。
首先，你要肯定自己。
小學(xué)的時(shí)候你學(xué)習(xí)成績(jī)很好，不差的。初中我不太清楚你的情況，一晃眼你都面臨高考了。所以說，你是能學(xué)好的。曾經(jīng)你也是一名優(yōu)等生。前提是要投入時(shí)間和精力。
其次，你要用于面對(duì)自己，剖析自己。
世上的確有一些人是怎么學(xué)都學(xué)不好的，即使再用功努力也是沒多大成效，但他們一定都有擅長(zhǎng)的點(diǎn)。人無完人。所以說，凡事一定要盡力努力。 盡力以后還是做不好那也認(rèn)了，之前對(duì)自己有交待。知道了短板在哪里，同時(shí)也清楚了長(zhǎng)板，自己怎么樣用長(zhǎng)板來彌補(bǔ)短板。就像我地理死都不及格，那我就用數(shù)學(xué)提高吖。所以，要清楚自己的優(yōu)劣勢(shì)，還要學(xué)會(huì)分析。
第三，刷新你的朋友圈。
結(jié)交優(yōu)秀的人，和優(yōu)秀的人做朋友。優(yōu)秀，可以是成績(jī)好，也可以是某一方面特別突出，但共同點(diǎn)都是充滿著正能量，積極向上的人。 遠(yuǎn)離消耗你的人，尤其是成天只知道吃喝玩樂的人。
第四，自律的同時(shí)提升你的行動(dòng)力。
比如從作息時(shí)間開始改變，一天可以壓縮出很多時(shí)間。
5點(diǎn)起床，晨跑半個(gè)小時(shí)，邊跑邊聽英語聽力。
5:30---7:00，晨讀，學(xué)習(xí)時(shí)間。
7:00---7:30，洗漱 早餐時(shí)間。
中午午睡半個(gè)小時(shí)
11:00睡覺，回到宿舍洗漱完以后，安排好第二天的學(xué)習(xí)內(nèi)容，就上床睡覺，但是帶著耳機(jī)聽英語聽力。聽著聽著睡著都沒關(guān)系。
之所以跑步，是因?yàn)樯眢w素質(zhì)是學(xué)習(xí)的前提，提高體能和精力以備更好的狀態(tài)投入學(xué)習(xí)。不然成績(jī)還沒突顯，身體先垮掉了。
在這個(gè)過程中，你很有可能是孤獨(dú)的，只有你一個(gè)人在戰(zhàn)斗。如果有學(xué)霸愿意和你一起就更好了，如果沒有，就自己努力。剛開始會(huì)不適應(yīng) 甚至覺的辛苦，但是要堅(jiān)持，要抵抗一切誘惑，好習(xí)慣的形成只需要21天，之后會(huì)形成一種條件反射，也就是自覺的去做。以上，歸結(jié)為時(shí)間管理和自我管理。
第五，關(guān)于學(xué)習(xí)方法。
在此之前，你要學(xué)會(huì)分析。每次月考結(jié)束后好好分析卷子?？纯磫栴}處在哪里？丟分最多的是哪里？同時(shí)，學(xué)會(huì)總結(jié)。你的知識(shí)弱點(diǎn)在哪里？哪里需要加強(qiáng)？
語文
錯(cuò)別字部分，或者極易混淆的字詞。
也是卷面中第一大題主要再考的。很簡(jiǎn)單，高三最不缺的就是卷子，以及復(fù)習(xí)書，當(dāng)中都有針對(duì)性聯(lián)系。很簡(jiǎn)單，一個(gè)字一個(gè)詞的查字典，旁邊備注好音標(biāo)和意思。不要嫌麻煩，這部分會(huì)很費(fèi)時(shí)間，但卻值得。再次期間，可能會(huì)出現(xiàn)很多重復(fù)的，你見過的，但是反應(yīng)不上來的，請(qǐng)繼續(xù)查字典，不要偷懶。同時(shí)，把那些出現(xiàn)最多，你出錯(cuò)最多的統(tǒng)計(jì)整理出來，單獨(dú)寫在一個(gè)本子上，經(jīng)常復(fù)習(xí)。久而久之，然后把那些你怎么都不會(huì)出錯(cuò)，已經(jīng)牢記在心的就用筆劃掉?？傊?，語文想要考高分，選擇題最好不要出錯(cuò)，一分都不要丟。因?yàn)榻酉聛淼墓盼暮烷喿x的選擇題中難免出錯(cuò)，但是錯(cuò)題控制在四個(gè)以內(nèi)。
古文部分
背，要求背誦的全部都要背下來，并清楚每句古文的意思。查，不懂的及時(shí)查，之乎者也之類的沒那么難，過來過去就那幾個(gè)意思，做的多了自然就知道理解了。
閱讀和作文
這兩個(gè)沒什么好說的，學(xué)會(huì)抓取主干意思，審題的時(shí)候仔細(xì)閱讀，不要答非所問。
作文最主要的就是寫好開頭和結(jié)尾，但不代表中間可以忽悠。一是仿寫，當(dāng)你不知道怎么寫的時(shí)候，就拿一篇文章仿照著寫，但不等于照抄哦。再者就是多讀文章，多積累。
語文說白了，就是你平時(shí)積累的結(jié)果，而且古文的基礎(chǔ)是初中打好的，初中學(xué)好了，高中基本不費(fèi)什么力氣，就是個(gè)復(fù)習(xí)的過程。
去報(bào)刊亭買《求學(xué)》的文科版。再者就多靠讀者或意林雜志。估計(jì)名著你們也沒那么多時(shí)間來看了。
數(shù)學(xué)
很簡(jiǎn)單，把課本搞懂，從書上的例子開始，求證的過程，一步一步弄懂，不懂的就及時(shí)問老師或同學(xué)。而且高三會(huì)發(fā)好幾本學(xué)習(xí)資料，就是厚厚的一本書，從高一開始每個(gè)知識(shí)點(diǎn)從頭復(fù)習(xí)。等你把例子搞懂了，其他的就不難了。數(shù)學(xué)一定是多做多練，刷題的。再者，復(fù)習(xí)書很好的一點(diǎn)是，會(huì)把知識(shí)點(diǎn)歸類。所以，上面的例證和習(xí)題都不要放過，不會(huì)就問。同時(shí)，題型做的多了就要學(xué)會(huì)總結(jié)了，你自己也會(huì)覺察到的。
代數(shù)
有的公式就是死記硬背。論證的需要你把推理的過程搞明白。
幾何
就像迷宮，你得想辦法走出來。每次我做幾何題就像在走迷宮一樣，覺的很好玩。
不要排斥它，越不會(huì)，越不愿意學(xué)；越不愿意學(xué)，越考不會(huì)，越考不好。就會(huì)形成惡性循環(huán)。開始之前，腦袋放空，靜下心來。
歷史
就是在講故事，看小說的感覺，同時(shí)你要有一些反思。有的年代背起來很痛苦，也很容易弄錯(cuò)。你不要當(dāng)成是學(xué)，你在看故事書就行了，同事對(duì)每個(gè)故事都有好奇心，覺的很好玩，多看幾遍就記下了，同時(shí)加上做題。人對(duì)自己感興趣的事情總是輕而易舉就記下了，學(xué)的也快。
政治
也是背了，它在教你的是思辯方法，要學(xué)會(huì)思考，而且是辯證的思考，反思。不管你喜不喜歡都得背，。而且歷史和政治一樣，最不該丟分的。檢驗(yàn)背誦的最好方法就是——默寫，當(dāng)你能不卡殼，一字不落的默寫出來時(shí)就證明你是真得記下了，如果出現(xiàn)卡頓，請(qǐng)繼續(xù)從頭默寫，知道流利默寫完畢。
地理
我沒什么好說的，因?yàn)槲易罡咭簿涂剂巳畮追?，怎么都理解不來的。所以你可以去問學(xué)習(xí)好的同學(xué)。而且，學(xué)習(xí)都是相通的，上面的某些方法你能運(yùn)用到地理中，相信一定會(huì)有所幫助和提高。
英語
聽，很重要。這就是為什么讓你一覺醒來和臨睡前都要聽的原因。任何語言的學(xué)習(xí)都是要把耳朵打開的，聽進(jìn)去了才能輸出，即口語表達(dá)和寫作。
把課文一遍一遍的聽，直到你能全部聽懂意思。
（1）聆聽先行：不閱讀文本直接聆聽英語素材>3遍，多聽有益；兒童可以邊玩邊聽，或稱伴隨聆聽/同步聆聽，十二三歲以上的學(xué)習(xí)者，可以伴隨聆聽，但每天要抽出兩個(gè)15分鐘，專注聆聽。
（2）閱讀緊跟：認(rèn)真閱讀 2-3 遍，不必再多；
（3）循環(huán)聆聽：再次聆聽英語素材 >1 遍，方法同步驟 1。
（4）擴(kuò)展訓(xùn)練: 選擇酷愛的段落，精聽、精讀、跟讀、朗誦與復(fù)述、口語和模仿寫作訓(xùn)練，打通聽說讀寫四大基本功。
如果課文能背下更好，至少也要閱讀流暢，語法和倒單詞也就記下了。
英語聽力，如果課本的音頻可以導(dǎo)入手機(jī)就直接聽。
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同時(shí)，建議你高考的時(shí)候加試英語口語。再者專業(yè)建議你選擇【國(guó)際貿(mào)易】，國(guó)家一帶一路政策，這個(gè)是不錯(cuò)的。加之，英語學(xué)好了，機(jī)會(huì)就多很多。甚至，你也可以考軍校。高三下半學(xué)期的，三次月考成績(jī)的平均數(shù)基本上就是你高考的成績(jī)，基本上差不多的。
最后，就是結(jié)合你們的課表，細(xì)化每個(gè)科目的學(xué)習(xí)復(fù)習(xí)時(shí)間而已。
以上都是我過往的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，不過是分析～總結(jié)～實(shí)踐～分析～總結(jié)而已。往復(fù)循環(huán)。
而當(dāng)下，你最主要的就是調(diào)整好形態(tài)，勇敢面對(duì)，不要否定自己～想想你以前也是優(yōu)等生。積極主動(dòng)，提高耐挫力～一次失敗并不算什么。
只要你，狠下心，靜下心，耐得住孤獨(dú)，埋頭苦學(xué)一年一定會(huì)有所不同的。記?。焊呖?，是改變你命運(yùn)的唯一機(jī)會(huì)。
