今天是什么日子
起床：5點(diǎn)
就寢：11點(diǎn)
天氣：晴
心情：一般，晚上睡眠不好
紀(jì)念日：叫我起床的不是鬧鐘是夢(mèng)想
年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn)：瑜伽教練
本月重要成果：1節(jié)瑜伽課(新增1會(huì)員)
今日三只青蛙/番茄鐘
1.聽校長(zhǎng)瑜伽視頻
2.1個(gè)瑜伽體式學(xué)習(xí)并背下
3.英語學(xué)習(xí)1章
成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)
1.帶孩子體驗(yàn)網(wǎng)球，很喜歡
2.帶孩子體驗(yàn)唐詩(shī)朗誦
財(cái)務(wù)檢視
1.昨天消費(fèi)127.17，果汁和零食的消費(fèi)可以控制
人際的投入
1.和趙姐一起參加唐詩(shī)朗誦
2.和馮麗聊了瑜伽，她喜歡崔老師的那種感覺，慢，有節(jié)奏，讓我堅(jiān)定了每天練習(xí)，堅(jiān)持每天練習(xí)，會(huì)沉淀表現(xiàn)在你的身體和氣質(zhì)上
開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書
1.朗讀杜甫的詩(shī)
健康與飲食
今日步數(shù)：6932
今日鍛煉：瑜伽
今日飲食：炸醬面
