? ? ? ? ? 不同的焦點，不一樣的結(jié)局

? ? ? 焦點是我們常說的目光、注意力。一般人在遇到問題的時候，總是將焦點集中在問題本身上，進而產(chǎn)生一系列自動化的思維。

? ? ? 聚焦問題的思維方式用在機械問題上會很有幫助，如：車子壞了，空調(diào)不制冷了，只要找出問題背后的原因，就能知道如何解決。

? ? ? 然而，父母總免不了用修理機器的思維來面對孩子的問題。即以問題導(dǎo)向為焦點的思維方式?？蓪嶋H上，我們會發(fā)現(xiàn)孩子的很多問題真的找不出原因，即使找到原因也無助于解決。

? ? ? 因為人不是機器。人的問題與人際關(guān)系遠(yuǎn)遠(yuǎn)比機械問題來得復(fù)雜且多變。若能將焦點稍作調(diào)整，則會產(chǎn)生很多意想不到的變化。

? ? ? 以孩子賴床為例，把焦點調(diào)整到：什么時候孩子一叫就起來？他是怎么做到了？等等。這種思維方式更關(guān)注每個人的優(yōu)勢和他所擁有的內(nèi)部資源與外部資源。這是一種集中于解決問題的思維方式。

? ? ? 將“他為什么沒有做到”轉(zhuǎn)為“他有時也能做好”，讓孩子增強自信，產(chǎn)生“我能感”，進而主動解決問題。

? ? ? 可見，不同的焦點會帶來不同的結(jié)果。常以“我們可以去做些什么去處理當(dāng)下的問題，讓問題不斷繼續(xù)”取代以前的“問題發(fā)生的原因是什么？（忽略當(dāng)下問題的解決）”

? ? ? SFBT：是一種以問題解決為目標(biāo)的思維導(dǎo)向；它重視問題解決的行動；它努力尋找問題不發(fā)生或沒那么嚴(yán)重時的例外情況；它極度愿意相信當(dāng)事人的能力。