當(dāng)我們累的時(shí)候，就停下來休息休息。
上周每天都是11點(diǎn)之后睡覺，甚至12點(diǎn)以后，當(dāng)時(shí)沒啥，白天一樣工作。
但是這周末開始，身體出現(xiàn)各種不適，三餐不餓，但很想吃東西，晚上入睡沒有之前那么快，口腔潰瘍。
這幾天我都在刻意調(diào)整，晚上11點(diǎn)之前必須睡覺，飲食方面，也在選擇少吃一些。
今天的三餐終于感受到肚子餓了，吃大米飯很舒服。
美好的一天
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