休息。
今天聽節(jié)目聽到一個有意思的說法：睡覺是為了白天的工作，還是白天的一切行為是為了晚安？晚安即晚上能夠安心地睡覺。把覺睡好了，能量補足了，這個世界沒有變，但是我的世界變了，之前的問題好像又都不是問題了。所以，以晚安為目標(biāo)來進行白天的活動，一切不利于睡覺的事情都不做，一切讓我睡不好覺的人都不交。
2024-4-13（六）
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