大家好 今天由我給大家分享，請指教。

【部門【業(yè)務(wù)一部】

【分 享 人】孫淑敏

【分享時間】2025年2月8日（周六）

【文章名稱】《番茄工作法圖解》

【原文摘錄】這木書里有一些很搞笑的場景，比如你喜歡通過各種想象來切換自己的狀態(tài)：戴上小丑帽就要休息；戴上獅子帽就要努力干活、狩獵羚羊；戴上王冠就要像國王一樣縱觀全局，運籌帷幄。作為一名讀者，我在想象這幅畫面的時候笑得不行。書里還有很多幽默之處。你怎么這么有幽默感，幽默可以學(xué)習(xí)嗎?史蒂夫：在20世紀(jì)90年代后期，以色列研究機(jī)構(gòu)安排了101名女教師接受為期20小時的幽默培訓(xùn)。培訓(xùn)后同事互評，無論與培訓(xùn)之前相比，還是與對照組相比，這些教師的搞笑能力都提升了。所以幽默肯定有秘技可學(xué)。不過，我相信每個人都有幽默感，只是各自的笑點不一樣。如果我覺得某人無聊，那只是因為我對他的笑點沒有產(chǎn)生共鳴。有些人說的笑話過于精妙，效果就是很冷。對此我有充分的證據(jù)——你想，即使是周星馳那樣的喜劇之王，也不是誰都愛看。第七天：圖解圖靈社區(qū)：番茄工作法里的每日回顧對你來說，其實是用思維導(dǎo)圖來記日記，這本書每頁也都有你自己畫的插圖。你怎么看待這種用繪圖來記錄和闡述思想的方式呢?

【感悟分享】我的方法是這樣的。我會說：“試試看，先做五分鐘——我們要啟動番茄鐘了哦!”當(dāng)感覺到孩子眼前的主要障礙是無法開始做一件事時，我就會采用這個方法。孩子要做家庭作業(yè)、要整理房間，或者僅僅是對一件事感到無聊，針對這些情況我都嘗試過使用該方法，結(jié)果很有意思。

【行動計劃】人各有志，項目多樣，企業(yè)文化更是百花齊放。當(dāng)然還有你說的，一方水土養(yǎng)一方人。

以上是我的感悟分享，不足之處請大家批評指正，感謝。