真是沒(méi)想到，有一天我居然能把童寶吃飯的事拿出來(lái)樂(lè)呵樂(lè)呵，要知道，童寶很長(zhǎng)一段時(shí)間里都是遠(yuǎn)親近友圈子里出了名的“飯?jiān)驹?，曾幾何時(shí)，每天幾乎“哭”著蹲完童寶吃飯，也一度沉思：這世界上居然會(huì)有不愛(ài)吃飯的人？

如今，我不需要研究這些乏味的宇宙問(wèn)題了，因?yàn)椋瘜氁讶荒嬉u，每當(dāng)眼睜睜的看著那些飯啊菜啊進(jìn)入童寶的小嘴里，我的心都樂(lè)開(kāi)了花，我就說(shuō)嘛：這世上不會(huì)有不愛(ài)吃飯的哈哈哈哈！

說(shuō)說(shuō)童寶是怎么逆襲的吧！

?在食物上花心思

對(duì)于做飯手殘黨的我來(lái)說(shuō)，我沒(méi)資格說(shuō)這個(gè)話題……好在，我有個(gè)很棒的婆婆，雖家常便飯，勝在口味可以，尤其蔬菜類，童寶很多都愛(ài)吃。一般童寶偏愛(ài)什么，婆婆就順著這個(gè)喜愛(ài)順便做些其他的什么，比如童寶喜歡吃花菜，就做一些花菜周邊（花菜肉丸、花菜炒胡蘿卜），愛(ài)屋及烏是個(gè)可以突破的點(diǎn)。其他諸如兒保醫(yī)生建議的豐富食物種類、樣式等也可以努力～

?在語(yǔ)言上花心思

童寶愿意自主吃飯時(shí)我會(huì)不吝彩虹屁，2歲左右的年紀(jì)還是很吃這招的。寶寶需要認(rèn)可和鼓勵(lì)，幫助寶寶發(fā)現(xiàn)自主吃飯的樂(lè)趣是一件非常費(fèi)口舌的事，持續(xù)引導(dǎo)才能有效輸出！

?減少大人干擾

?這點(diǎn)非常重要！很多寶寶變成飯?jiān)己瓦@個(gè)原因有關(guān)，童寶曾經(jīng)也是。奶奶帶娃都喜歡喂飯，不吃就哄，喜歡逗弄……導(dǎo)致寶寶吃飯注意力分散，玩的興趣大于吃，最后本末倒置養(yǎng)成壞習(xí)慣！古人曰：食不言 寢不語(yǔ)，還是很有道理噠，吃飯的重點(diǎn)是吃，其他不相干的事就不要在寶寶面前做啦！

?飲食習(xí)慣規(guī)律

三餐的時(shí)間基本固定，飯前飯后1h不吃零食，避免養(yǎng)成每日零食的習(xí)慣。零食只做消遣，外出或者偶爾嘴饞給寶寶吃一些，不能耽誤正經(jīng)吃飯～

??餐椅習(xí)慣也很重要！很多上了幼兒園還需要追著喂飯的寶寶大多是因?yàn)闆](méi)有良好的就餐習(xí)慣（坐餐椅），童寶之前也是，要么在奶奶懷里吃飯，后期被我使勁糾正了過(guò)來(lái)，越早糾正越好！

?尊重寶寶選擇

喜歡吃什么，不要吃什么，偶爾一餐不想吃……這些都很正常，每個(gè)人都有自己的喜好，我們大人也會(huì)挑食，在努力改善飲食的情況下尊重寶寶自己的選擇，不想吃就不吃～后果總是要自己承擔(dān)的～

至于寶寶自主進(jìn)食造成的“養(yǎng)豬”環(huán)境，更沒(méi)關(guān)系，喜歡怎么吃就怎么來(lái)，勺、叉、手都是工具，無(wú)非就是增加了媽媽收拾的負(fù)擔(dān)哈哈哈～潔癖媽媽們辛苦啦??！

希望每一位寶貝都能享受并愛(ài)上吃飯這件事！