用筆是書法的核心。

用筆就是運筆，也是筆法的總稱。用筆從初級到高級分三個階段。

云飛臨王羲之游目帖

初級層次－精熟＂提按＂是運筆基礎。＂中鋒行筆善提按＂，所謂起筆轉換皆用提按令筆鋒常在筆畫中行。欲習行草，必先練楷。練楷之道，一求運筆，二求結構，三求控筆。而提按是運筆基礎中的基礎。有此基礎，行草才有質量。故善行草者必有楷書基礎，而能楷書者未必善行草。此階段適合練唐人楷書如褚遂良等，而后可習行書王羲之、孫過庭等。

云飛臨褚遂良陰符經

中級層次－善于＂方圓＂有形質風貌。＂內擫外拓成方圓＂，鋪毫外拓呈方筆，聚鋒內擫成圓勢，方圓自如，妙筆生花。毛筆因圓錐構造而能寫出有立體變化的書法線條。即“擫”之使內，“拓”之使外。也就是說，內擫是以一種使主毫聚攏的動作，因而呈現(xiàn)線條趨于圓的墨痕；外拓是以一種使輔毫鋪開的動作，從而呈現(xiàn)線條趨于扁方的墨痕。簡言之，內擫筆法呈現(xiàn)的線條圓渾遒勁，外拓筆法呈現(xiàn)的線條俊朗挺拔。此階段楷書可進一步練顏真卿，魏碑等，隸書可練張遷碑、石門頌等，行書可練顏真卿、米芾、黃庭堅等，草書可寫張旭懷素。

云飛臨米芾尺牘

較高層次－體會＂疾澀＂尋線條質感。＂疾澀擒縱皆成勢＂。古之書有大成者用筆皆講究疾澀，用筆在行處留，在留處行，且行且留，是沉著與痛快的統(tǒng)一。林散之說，不看兩頭看中間，筆畫中間的力量感、中實感和澀行之妙最難。包世臣也說：“用筆之法，見于畫之兩端，而古人雄厚恣肆令人斷不可企及者，則在畫之中截＂。疾澀之法妙在提按變化中能筆筆中實而又能流動。疾澀之中，要以澀為要，在疾中求澀，就是將頓挫的美感和飛揚的氣勢結合起來。二王法書、顏公行草、宋人蘇、米、黃、明倪元璐、張瑞圖、王鐸，近代林散之等皆可細細品味。（云飛撰文）

云飛書法創(chuàng)作王維詩