1、這段旅程你付出了什么？這段收獲了什么？你自己的滿意度是多少？（0~10）

回看了這段時間的日記幫助自己回憶了一下這段旅程，我如我所諾依舊付出了真誠，呈現(xiàn)了真實

我收獲了更多自我觀察的維度，對自己模式的覺察也稍微深了一些，信念中辜負的部分看得更通透了，母性的本源體驗也帶我校正了方向，看見的拆解讓我放過了自己，第三者輕微的念也可以捕捉到，人生選擇的大問題試著用以終為始的思路去設計，覺察的練習更多元，更精微，更長遠了。

滿意度9分。

2、臨在和覺察在生活和工作中的頻度怎么樣？頻度較以往 你自己能給自己打多少分？（0~10）

臨在的頻度沒有什么變化，覺察的頻度高了很多，跟之前比最大的不同是以前都是看人拆人，現(xiàn)在都是看己拆己，遇事不自覺得會去拆析別人但會很快拉回到自己，看自己怎么了，自己的邊界在哪里，如釋回應。

8分

?3、透過覺察對自己人格模式更有清晰的覺知和成長突破?還有哪些困惑?

也就是在模式覺知層面吧，成長突破還沒有。

4、在接下來的共修旅程中你打算怎么對待？需要什么樣的支持？

一次一次看，一篇一篇寫，一點一點走

5、你是如何理解“東方九型”傳遞的價值的？這份價值在你的生命中是如何活出來的？

生命的成長有時需要在隊伍里自己走一段，有時需要跟著大家走一段，有時需要大家扶著走一段，有時需要離開獨自走一段，生命影響生命，成長帶動成長如你所需，如我所需。