/ 20220607 二三小記

/by 杏二三

正念整理之旅，開啟全新的生活，覺察生活帶來的風(fēng)景。

堅持冥想第82天了，情緒化的表現(xiàn)也越來越少，內(nèi)心也更能沉浸下來到當(dāng)下的生活中，慢慢的感受到內(nèi)心力量也越來越強(qiáng)的流動。

在正念時，原來也可以融入整理。從空間結(jié)構(gòu)看到自己與物品關(guān)系，去感受正念整理帶來的生活變化。慢慢發(fā)現(xiàn)生活中很多物品在整理后，也會讓內(nèi)在的自我關(guān)系更加舒暢。

最近加入了Mine soul的14天正念整理，今天是課程第一天。

從不同的維度觸發(fā)思考，希望正念整理可以帶來生活中的變化，去觀察、感受物品，沉浸到喜愛的物品喜悅中，感受到滋養(yǎng)的生活中。

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