在上孕期瑜伽課的時候，孕媽媽問我最多的問題是
怎么才說明要生了？
要生了該怎么辦？
生在家里或者路上怎么辦？
剛生完孩子不久的我，就和小伙伴們分享下分娩那些快樂的事情。
分娩征兆
分娩征兆分為三種，可疑征兆，前驅(qū)征兆（下文簡稱前兆），確定征兆。
一、可疑征兆
可疑征兆簡單說就是身體輕微的不適，或者你的心理變化，行為變化。比如，若有若無的背痛，小腹像痛經(jīng)的感覺，頻繁少量的排便，心神不寧，煩躁；行為方面突然心血來潮想收拾房間，洗寶寶的衣服等。
這些征兆出現(xiàn)，不用著急，慢慢在家等待，有人陪伴在在身邊，盡量不要出遠(yuǎn)門
二、前兆
1、有宮縮，間隔時間2~30分鐘都有可能，持續(xù)時間不定，大多宮縮輕微，這個時候可以保持正?；顒?，也可以適當(dāng)運動。
2、見紅，分泌出有血的陰道粘液，原因是宮頸變薄變大，使宮頸小血管破裂。見紅的血量很少，如鮮紅色的粘液。這時不必驚慌，做好心理準(zhǔn)備，正?；顒印Ｈ绻?，發(fā)現(xiàn)出血大于粘液或者有滴狀，請去醫(yī)院看醫(yī)生。
3、流出少量羊水，但胎膜沒有破裂，內(nèi)褲是濕的，走動或者換姿勢會漏出一點，（初產(chǎn)婦最好準(zhǔn)備好羊水試紙），此時應(yīng)該確定是漏羊水還是B族鏈球菌感染，前者在家等待，多仰臥休息，可正?；顒樱笳邥＜暗綄殞?，趕緊就醫(yī)，如何確診，看醫(yī)生。
前兆主要特征是宮頸還沒開，宮縮通常表現(xiàn)為腹部緊張或者背痛，這個階段可能很短，也可能持續(xù)幾天。
三、確定性征兆
進(jìn)展性宮縮和破水兩種情況
1、進(jìn)展性宮縮，更頻繁，更持久，更有力，進(jìn)展性宮縮，推動寶寶下移并逼出，宮縮演變?yōu)樘弁础?/p>
進(jìn)展性宮縮分為三個階段（也可以分潛伏期和活躍期兩階段）
第一階段：潛伏期宮頸開0~4指，是第一產(chǎn)程最長的階段，間隔10~20分鐘，持續(xù)30~40秒，你要做的，不要獨處，在家里可以洗頭洗澡，按摩，跳舞，或者吃東西，做讓你覺得高興放松的事情。這個階段相對會比較長，孕婦和家人不要過分著急。此階段平均8小時。
第二階段：活躍期，宮頸開5~7指，宮縮會讓你疼痛難受困惱，宮縮開始變得很有規(guī)律，間隔約5分鐘，疼痛時間持續(xù)約1分鐘，每一次開始和結(jié)束都很清晰，這個時候，去醫(yī)院！平均4小時。
第三階段：過渡期，宮頸8~10指，供縮更痛更頻繁，更有力，間隔約2分鐘，持續(xù)時間1~2分鐘，這個階段平均約30分。
注：時間個體差異化較大，主要依據(jù)宮縮間隔和持續(xù)時間判斷在哪一個階段，是否該去醫(yī)院。
2、破水，胎膜破裂及羊水涌出，量大概是半杯或者一杯，此時仰臥，臀部墊高，家人準(zhǔn)備開車送醫(yī)院，或打120.
總結(jié)下
出血過多去醫(yī)院！
規(guī)律性宮縮去醫(yī)院！
破水去醫(yī)院！
去醫(yī)院后一般都是掛急診！
