聽過一句很有道理的話：

“情緒就像人心中的一片海，會(huì)者乘風(fēng)破浪，不會(huì)者陷落吞沒?！?

遇到麻煩就開始心態(tài)爆炸，結(jié)果把很簡單的事搞成一團(tuán)亂麻；

跟愛人為一件小事爭執(zhí)不休，腦子一熱就開始翻起了舊賬；

看孩子學(xué)習(xí)不自覺，心里又氣又急，開口就說出了傷人的話……

我們都曾在某一刻因?yàn)槟承┦拢煌蝗缙鋪淼那榫w所吞噬。

而生活中許多后悔和遺憾，往往都皆出于此。

字節(jié)創(chuàng)始人張一鳴在業(yè)界一直以沒脾氣著稱，連下屬都從沒見過他生氣。

其實(shí)公司經(jīng)營狀況不斷的那兩年，他也曾屢屢焦慮、煩躁。

但他每次都會(huì)很快消化那些負(fù)面情緒，從不會(huì)把它帶給身邊的人。

人活著難免會(huì)碰到不如意的事，不順眼的人。

但就像老話說的，你可以憤怒，但不能憤怒地表達(dá)。

真正成熟的人，都懂得管理自己的情緒。

他們從不發(fā)不該發(fā)的脾氣，不急急不來的事。

不會(huì)因?yàn)閼嵟蛠y了方寸，也絕不用壞情緒影響他人。