? ? 昆明梁艷分享168天。網(wǎng)絡(luò)中級五期。2017.11.01

? ? 《心理咨詢師三級技能》一書第二章(心理咨詢技能)詳細(xì)講解了如何建立咨詢關(guān)系及途徑。這兩天在復(fù)習(xí)備考，做技能簡答題更是深有感觸。一場咨詢的成功與否，取決于良好咨詢關(guān)系能否建立，而建立良好的咨詢關(guān)系，咨詢師首先要做到一下幾個方面，也是最考驗(yàn)咨詢師基本功的。

? ? ? 一是尊重。尊重是咨詢師在價值、尊嚴(yán)、人格等方面與求助者平等，把求助者作為有思想感情、內(nèi)心體驗(yàn)、生活追求和獨(dú)特性與自主性的活生生的人去看待。羅杰斯提出“無條件尊重”求助者，并將其列為使求助者人格產(chǎn)生建設(shè)性改變的關(guān)鍵條件之一。咨詢師的尊重，給求助者創(chuàng)造了一個安全、溫暖的氛圍，使其敞開心扉，最大限度地表達(dá)自己；使求助者感到自己是受尊重、被理解的、被接納的，從而獲得自我價值感；尊重還可激發(fā)求助者的自尊心和自信心，開發(fā)求助者的潛能，使之具有改變自我的力量。因?yàn)樽鹬匾馕吨稍儙煙o條件接納求助者。既接納其積極的、光明的、正確的一面，也要接納其消極的、灰暗的、錯誤的一面；既接納和咨詢師自己相同的一面，也要接納和自己完全不同的一面；既接納咨詢師喜歡、贊同的一面，也要接納厭惡、反對的一面；既接納求助者的價值觀、生活方式，也要接納其認(rèn)知、行為、情緒、個性等。不論求助者存在多么扭曲的認(rèn)知、偏激的行為、偏執(zhí)的個性、消極的負(fù)性情緒都要接納。但接納不等于認(rèn)同，更不等于肯定，只是理解和尊重。尊重意味著平等，體現(xiàn)在對求助者在價值、尊嚴(yán)、人格等方面的平等；尊重意味著禮貌。咨詢師對求助者的禮貌體現(xiàn)在以禮相待、熱情大方、不批評指責(zé)、不歧視嘲笑、不冷漠無情等；尊重意味著信任。信任體現(xiàn)在，相信求助者想改變，通過努力也能改變；尊重意味著真誠。體現(xiàn)在，咨詢師是懷著真誠的心、真誠的感情、真誠的態(tài)度對待求助者；尊重意味著保護(hù)隱私。體現(xiàn)在咨詢師對求助者承諾保護(hù)其秘密或隱私，且不去贊賞或批評，也不隨意傳播。