#心理學(xué)#、#卡爾·羅杰斯#、#《A way of Being 》

當(dāng)我努力將最深層的自己、內(nèi)心最私密的地方、內(nèi)心世界，吐露給別人的時(shí)候，他卻根本沒有理解，我有多么絕望、多么自閉。當(dāng)我冒險(xiǎn)將自己非常私密的東西與他人分享的時(shí)候，他并沒有接收到這個(gè)信息，也沒有理解，我就覺得非常受打擊，而且非常孤獨(dú)。我后來慢慢明白，這樣的經(jīng)驗(yàn)會(huì)促使一些個(gè)體患上精神病。

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到目前為止，在人際關(guān)系中，具有創(chuàng)意、活躍、敏感、精確、同情、不帶評(píng)判色彩的傾聽對(duì)我來說非常重要；提供這樣的傾聽也非常重要；特別是在我生命的某些時(shí)候，有這樣的傾聽確實(shí)幫助很大。當(dāng)我傾聽別人的時(shí)候，我感覺到自己的內(nèi)在成長(zhǎng)了；當(dāng)我被別人傾聽的時(shí)候，我又非常確信自己成長(zhǎng)了、放松了，也更強(qiáng)壯了。

看了非暴力溝通這本書后，感興趣于里面的心理學(xué)思考，找到非暴力溝通作者的老師的書來讀，這本《論人的成長(zhǎng)》更像是羅杰斯的自述自我成長(zhǎng)經(jīng)歷。關(guān)于溝通的經(jīng)驗(yàn)里面的文字，每個(gè)字都觸動(dòng)到我，感覺如同遇到了一個(gè)老朋友一般，在他的身上認(rèn)識(shí)自己，發(fā)現(xiàn)自己。

關(guān)于溝通，我個(gè)人遇到他人的真誠就會(huì)感覺世界美好，我會(huì)感受到一種滿足。至于傾聽，我反思這么多年來，我自己在身邊人的角色，是否是一個(gè)好的傾聽者，在這個(gè)過程中，我也無數(shù)次渴望過有人能理解我，可是事實(shí)往往打臉，當(dāng)時(shí)只能讓自己試著去理解，可是沒有官方學(xué)術(shù)解釋，來告訴我到底是怎么回事。如何調(diào)整這樣的期待的心態(tài)。

只能在最后不斷挫敗中去理解到那種孤獨(dú)感。理解傾聽的最佳狀態(tài)。做到真正的傾聽，幫助自己內(nèi)心滿足和成長(zhǎng)。這樣的聯(lián)系很難，人總是急于表達(dá)自己。

學(xué)習(xí)真正的傾聽，在每一次與人溝通時(shí)，刻意練習(xí)。