督脈灸被稱為灸中之皇，是即將失傳的特種艾灸療法；可以起到督腎同治，五臟六腑通調(diào)，是人體補(bǔ)陽(yáng)開經(jīng)之最！
在人體后背的正中線?上，也就是從頸椎到尾骨這段距離，貫穿著總管一身陽(yáng)氣的督脈，古人稱之為“陽(yáng)脈之海”，發(fā)揮溫煦機(jī)體，抵御外邪的功能。中醫(yī)的養(yǎng)生秘招督脈灸，就是在督脈上艾灸，借助督脈總督陽(yáng)氣的作用，激發(fā)人體自身陽(yáng)氣，又將這種溫?zé)?，通過復(fù)雜有序的經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)層層傳遞至全身，恢復(fù)人體自愈力。督脈灸是一種在督脈上施以中藥和隔姜灸的療法。
現(xiàn)代社會(huì)，由于人們長(zhǎng)期工作勞累，熬夜，飲食上吃太多寒涼食物(如從冰箱里冷凍的食物)，還有越來(lái)越多的空調(diào)病，這些都大大消耗了人體生存所需最基本的——陽(yáng)氣。所以人們才會(huì)感到身體越來(lái)越疲憊，精神消沉，工作沒有激情，這暗示人們身體消耗的陽(yáng)氣越來(lái)越多，不注意補(bǔ)充導(dǎo)致一系列情況出現(xiàn)，這也就是人們常說的“亞健康”狀態(tài)。
隨著現(xiàn)代科技的進(jìn)步，人們對(duì)生活質(zhì)量的追求越來(lái)越高，對(duì)自身的防病健康意識(shí)也日益增強(qiáng)。作為祖國(guó)醫(yī)學(xué)傳統(tǒng)外治法之一，灸療的保健也被越來(lái)越多的人采納。而督脈灸則是最適合的一種大灸療法。其施灸面廣、艾柱大、火氣足、溫通力強(qiáng)、非一般灸法所及。
督脈灸主要是通過激發(fā)協(xié)調(diào)諸經(jīng)，發(fā)揮平衡陰陽(yáng)、抵御病邪、溫補(bǔ)督脈、強(qiáng)化真元、溫通氣血、調(diào)整虛實(shí)的功效，從而達(dá)到預(yù)防保健治療疾病的目的。這也是現(xiàn)代社會(huì)所提倡的“治未病”的保健養(yǎng)生思想。女性按照中醫(yī)的思想，屬陰性體質(zhì)，因而相比男性來(lái)說，陽(yáng)氣往往不足，這也就導(dǎo)致女性往往易患寒性疾病，如往往手腳冰涼，痛經(jīng)等等，這些基本都是因?yàn)殛?yáng)氣不足不能溫煦四肢、臟腑，以至于寒邪凝滯在這些部位導(dǎo)致疼痛不舒。
督脈灸通過在統(tǒng)領(lǐng)一身陽(yáng)氣的督脈上進(jìn)行辛溫大熱的灸療，讓陽(yáng)氣在體內(nèi)慢慢積聚起到大補(bǔ)陽(yáng)氣的作用，使之到達(dá)體表起到御邪防病，在內(nèi)到達(dá)全身各處起到溫通經(jīng)脈、溫煦臟腑的作用。對(duì)女性面部的黃褐斑、雀斑等各種隨著衰老的出現(xiàn)的癥狀，也能起到很好的改善作用。
對(duì)于男性，可以健身、壯腎陽(yáng)提高性生活，改善氣虛血虛，祛濕驅(qū)寒，腰痛膝軟，下肢沉重，神疲乏力，耳鳴頭暈，尿頻尿急，陽(yáng)痿、早泄、前列腺炎，性功能障礙，性功能減退等一系列亞健康狀態(tài)。
暑夏三伏天是“督脈灸”祛病的最佳季節(jié)。盛夏天氣炎熱，人體陽(yáng)氣最盛，腠理疏松，百脈通暢，“督脈灸”刺激背部督脈和督絡(luò)，借助暑夏之伏天炎熱之氣候，能起到強(qiáng)壯真元，祛邪扶正，鼓動(dòng)氣血流暢，防病保健之功效，升一身之陽(yáng)，斷全身百病。
伏? 前? 灸：6月25日---7月16日
初? 伏? 灸：7月17日---7月26日
中? 伏? 灸：7月27日---8月15日
末? 伏? 灸：8月16日---8月25日
伏后加強(qiáng)灸：8月26日---9月5日
