1.當(dāng)波浪意識(shí)到自己是水，生死便不再是傷害。
2.你的每一瞥、每一個(gè)微笑和每一句話，都能到達(dá)宇宙的遠(yuǎn)方，影響著宇宙中每一個(gè)有生命和無(wú)生命的存在。每一件事物都與所有其他事物相聯(lián)系；每一件事物都滲透入所有其他事物之中。
3.生命只存在于當(dāng)下。失去了當(dāng)下就是失去了生命。佛陀的意思是非常清楚的：我們必須告別過(guò)去，以便我們可以回歸當(dāng)下。回歸當(dāng)下就是同生命相接觸。
4.看看花，看看蝴蝶，看看樹(shù)木，看看有著一對(duì)富有同情心的眼睛的孩子。你心中慈悲的力量將會(huì)改造生命，使它變得更美好。
5.過(guò)去是一個(gè)儲(chǔ)藏室，既有痛苦的記憶，也有幸福的記憶?；氐竭^(guò)去的痛苦，令當(dāng)下一刻在生命中消失。要放下過(guò)去，回到現(xiàn)在，這不是簡(jiǎn)單和容易的。
當(dāng)我們決定了放下過(guò)去，回到現(xiàn)在，即是說(shuō)我們決定了要抵抗心中內(nèi)結(jié)的力量。我們能轉(zhuǎn)化這些結(jié)，它們?cè)谖磥?lái)，將不能再把我們拉回去。
6.生命不是一個(gè)地址，不是一處我們要到的地方，不是一個(gè)目的地，生命是一條路。行禪就是毋需到達(dá)目標(biāo)的走，每一步都能為我們帶來(lái)安寧、快樂(lè)和解脫。
這就是為什么我們要以無(wú)為的精神來(lái)行走。沒(méi)有通向安寧和解脫的路，安寧和快樂(lè)本身就是路。我們與佛、與解脫、與幸福的約會(huì)，就是此時(shí)此地。我們不應(yīng)該失約。
7.無(wú)論什么時(shí)候，只要我觸摸一下花朵，都能觸摸到太陽(yáng)，然而自己卻不會(huì)被灼傷。當(dāng)我觸摸這朵花的時(shí)候，我同時(shí)感受到了我的心、你的心以及那顆大行星地球的存在。如果你真正深入地來(lái)感觸一朵花的話，你將觸摸到整個(gè)宇宙。
8.種子再飽滿，也需要大地的滋養(yǎng)。
9.我拾起這片葉子時(shí)，我看到它假裝在春時(shí)誕生，又假裝在秋末死去。為了幫助包括我們自己在內(nèi)的眾生，我們也出現(xiàn)了，然后又消失了。
我們心中有一股不可思議的力量，如果我們?cè)谟X(jué)照中過(guò)日常生活，如果我們慈悲、小心、專注地行走，我們就能夠創(chuàng)造奇跡，把我們的世界變成一個(gè)適合居住的奇妙的地方。
10.我們的意識(shí)就像一把劍，它將實(shí)相切成了碎片，接下來(lái)我們的所作所為就仿佛實(shí)相的各個(gè)碎片之間漠不相關(guān)似的。
11.摯愛(ài)的種子我們每個(gè)人的心中都有。
12.當(dāng)有人愛(ài)你時(shí)，你就會(huì)顯示出更大的自信。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——《與生命相約》
1.我們嫻熟于為生活做準(zhǔn)備，卻并不擅長(zhǎng)于生活。
2.如果我們不是以全然的自我存在，并真實(shí)處于當(dāng)下的話，我們就會(huì)錯(cuò)失一切?！?/p>
3.生命的意義就在每個(gè)當(dāng)下，每個(gè)呼吸，和每一步腳下的路。
? ? ? ? ? ? ? ? ——《生命即當(dāng)下》
1.對(duì)見(jiàn)解的執(zhí)著，是精神之道上的最大障礙。
2.無(wú)明是貪欲、憤怒、傲慢、疑惑、嫉妒和恐懼的根源。當(dāng)我們學(xué)會(huì)把心靜定下來(lái)以看清楚事物的真相，我們便可以對(duì)一切達(dá)到全面的了解，因而將苦惱接受，化為愛(ài)心。
3.我們的心只忙于追逐昨天的回憶和明天的夢(mèng)想。唯一去與生命重新接觸，就是回到目前這一刻。只有當(dāng)你重回這一刻，你才會(huì)覺(jué)醒過(guò)來(lái)。而就只有這時(shí)，你才可以找回真我。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ——《故道白云》
1.有人說(shuō)如果以佛教徒的角度，來(lái)看實(shí)相你會(huì)變得很悲觀，但悲觀或樂(lè)觀的想法都太簡(jiǎn)化了真理。
2.每一天，我們都置身奇跡中，那些連自己都未認(rèn)知到的奇跡：藍(lán)天，白云，綠草，孩子黝黑而充滿好奇的眼睛——那也是我們自己的眼睛。所有的一切，都是奇跡。
3.然而，僅僅對(duì)身體姿勢(shì)保持正念是不夠的。我們應(yīng)當(dāng)覺(jué)知每一次呼吸、每一個(gè)動(dòng)作、每一個(gè)念想與感受，覺(jué)知與我們相關(guān)的一切。
? ? ? ? ? ? ? ? ——《正念的奇跡》
