心理學(xué)家威廉.詹姆斯說：“人類性情中最強烈的是渴望被人認同。”每個人天生都渴望得到他人的贊賞，尤其是孩子，恰當?shù)馁澝啦坏梢詭椭⒆又厥白晕覂r值感，提高自信心，更可以幫助父母與孩子之間建立良好的關(guān)系。有了良好的親子關(guān)系，父母對孩子的教導(dǎo)才會更有效。

焦點解決一個非常好的贊美公式：

第一步、叫出孩子的名字（名字對人有重? ? ? 新喚起注意的功能）

第二步、說出孩子做的具體好的行為――直接贊美（例如，媽媽看見你今天主動寫功課了，或者媽媽發(fā)現(xiàn)你今天作業(yè)寫快了半小時等）

第三步、說出你的感受（例如，媽媽看到你這樣好開心，媽媽真為你高興，真為你感到驕傲等）

第四步、問孩子：“你是怎么做到的？”――自我贊美（變成生活化問句更好）

第五步、如果某某（這里指孩子的重要他人）知道你這樣做（或者說做得這么好，做得這么快……）他會說些什么呢？――間接贊美（例如，如果爸爸知道你今天主動完成作業(yè)，他會說些什么呢？）

贊美還應(yīng)該具備三個條件：

條件1、真誠：父母在稱贊孩子時態(tài)度是真心誠意的。

條件2、具體：盡量找到具體的內(nèi)容進行贊美。不光只是孩子有好表現(xiàn)的具體行為可以贊美，當孩子有好的態(tài)度，對自己有好的期望，好的動機，努力程度等都可以列入贊美的范圍。

條件3、叫出孩子的名字。（因為名字對人有“重新喚起注意”的功能，在贊美孩子時最好可以叫出他的名字，引起他的注意。）

什么樣的贊美讓人感覺到舒服呢？

1、非語言贊美：例如，贊許的目光，拍拍肩膀，伸大拇指等肢體語言。

2、適合對方的贊美。

3、允許、肯定、贊賞、鼓勵等

直接贊美：用直接敘述的方式，具體說出孩子值得贊美的地方。說得越具體可信度越高，更能強化孩子的正向行為。

自我贊美：把陳述句變成祈使句或疑問句，引導(dǎo)孩子說出做到的過程，在回憶怎么做到的過程中產(chǎn)生力量感和自豪感。

自我贊美公式：真實陳述+你是怎么做到的（想到的）？讓孩子說得越詳細越好，這個過程是發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢、能力，看到自己的能量的過程，是進行自我肯定贊美自我賦能的過程。

間接贊美：我經(jīng)常和某某說起你，你猜他是怎么贊美你的？（讓當事人起到無限遐想的作用）

直接贊美+自我贊美+間接贊美，三種贊美連起來用，就是一個很好的微咨詢。

要謹記：贊美過程比贊美結(jié)果更重要，更有效更有力量。

贊美想法和贊美行動一樣重要，只要有想法就要及時贊美，這樣可以從模糊狀態(tài)過渡到行動，把想法變成行動。

贊美別人，感動自己！