




本周關(guān)鍵字:5:00起床 閱讀 海灘 別墅 自助餐
1,日歷:有沒有爽約或更改日歷事件-沒有
2,清單:有沒有做到要事優(yōu)先?本周完成了哪些事項(xiàng)?-不是很集中,但是一直圍繞要事做,休假前能拜托的事全部委托出去!
3,幸福時(shí)光/巔峰體驗(yàn):
1)5:00起床習(xí)慣:又堅(jiān)持了一周早起,沒有浪費(fèi)三亞的每一個(gè)清晨,踏海,聽著海浪聲閱讀是件非常幸福的事!三亞比北京晚一小時(shí)日出,每天5:30起床去海邊,8點(diǎn)回來,三亞的清晨就這樣印在了腦海里!3個(gè)晚上晚睡,運(yùn)動基本以海邊散步為主,每天早上三公里!
2)專注目標(biāo):休假前專注委托,周一周二專注做好委托前的資料以便即使休假也能夠推動下去!
3)親子:本周的青蛙基本是家庭,休假!孩子到了海里基本不出來,即使有名的景點(diǎn)也不如在海里游泳,海邊挖沙!他竟然學(xué)會了水中前進(jìn),當(dāng)然是帶著救生圈,也是個(gè)不小的進(jìn)步!
4)五星級住宿:本次是朋友老婆幫忙預(yù)定的,她多家比較,研究確認(rèn)精選的酒店頂呱呱!軟件硬件都不錯(cuò),非常滿意!前兩晚體驗(yàn)海鮮水果宴;后兩晚別墅,雖然服務(wù)差些,還發(fā)生了純天然事件,但是別墅是初體驗(yàn),獨(dú)院泳池很受孩子們喜歡!三亞第一的自助餐,哪哪都是回憶!
5)喜來登酒店海灘:經(jīng)路人指點(diǎn)來到此處,體驗(yàn)了五星級環(huán)境和品質(zhì)的與眾不同,明白了出來玩要選好的貴的益處!感覺本次出游又有了新的認(rèn)識和心態(tài)以及新的目標(biāo)!
6)學(xué)習(xí):迎著海風(fēng)聽著海浪閱讀的感覺很美妙!半年來通過閱讀和學(xué)習(xí),感覺思維變得更積極了,減少了焦慮,視野和思路有些寬了!4,月度成果:未來90天,成果是什么?需要做什么—(11/15-2/15)1)整理一遍房間2)10天一本紙質(zhì)書3)每天2分鐘與娃互動4)5:00-10:00高能要事4)PPT與MAC習(xí)得5)學(xué)車完成,自駕游2次6)報(bào)表書籍閱讀3本
5,高能要事:本周有沒有在高精力狀態(tài)下做重要的事?累計(jì)花多少時(shí)間?—開始記錄時(shí)間了,但是記錄的很差,之前放棄過,現(xiàn)在決定要不斷改善。突然發(fā)現(xiàn)思維改變了!
6,習(xí)慣檢視:即使休假沒有一天賴床,都趕在了太陽出來前出去散步,看到了更多美景,太陽初升,踏海,聽海,吊椅閱讀,漁船,熱心路人傳授攻略,好贊的!
辰辰:穿衣,刷牙保持不錯(cuò)!出來玩他也跟著晚睡早起,辛苦娃了!吃的還是比較多,需要我們想辦法讓他少吃!
下周目標(biāo):親子:互動與講故事;辰辰:少吃,細(xì)嚼慢咽
麻麻:5:00-10:00 ;高能要事;閱讀10天一本書籍;平板支撐
學(xué)習(xí)工具:簡書中搜索omnifouce,學(xué)習(xí)(本周沒有利用好碎片時(shí)間,這個(gè)清單沒有利用好)
節(jié)儉和健康減肥:宣布了90天減5kg的目標(biāo)
據(jù)說人生只有900個(gè)月,預(yù)測檢視每個(gè)月,可以讓我們每一天更加做到游刃有余!(我還有407個(gè)月)