覺察日記11

2018:11:4|

這兩天和女兒發(fā)生了有史以來最大的戰(zhàn)爭,當她對我吼叫的時候,我伸手打了她的嘴巴,然后她開始就是哭泣,然后憤怒,這兩天一直處在這種狀態(tài)中,她說你現(xiàn)在怎么打我的,我以后要十倍的還回來。

這是我有史以來遇到的最大的挑戰(zhàn),我覺得自己現(xiàn)在身體明顯的好轉(zhuǎn)了,也很有力量,各方面都有突破,為什么在我孩子面前,就是不行呢,她與我抗衡的力量,她現(xiàn)在就發(fā)展成,只要我讓她做的事情,她通通都不做,然后所有的力量都拿來對抗,她說讓我去死,以后會把我打得半死。

她不停的戳我,我都接得住,當她說我難道在你眼里連畜生都不如嗎,她以生命安全為要挾,大晚上的一個人要騎車出去,徹底讓我覺得失望了,然后她走了我終于這一次沒有去追她,然后我不停地跑步跑了一個多小時。

后來事實證明,其實她自己也有安全的意識。

她也沒有走多遠,但是我那一刻我就想太粘人了,我就想我和她分清這個界限怎么就這么難呢,因為她一直在戳我的痛處,這也讓我想起來我老公以前也是這樣對我的,當孩子成績不好的時候就罵我,你怎么不去死。

然后現(xiàn)在換成了女兒,我看見了自己內(nèi)心的愧疚感,覺得自己不是好媽媽的部分,后來晚上老公回來了,女兒明顯地想跟我和好,在我面前膩歪。

我知道自己的內(nèi)心很平靜,我不想像以前一樣很親密,當她需要什么的時候又是那種沒有原則的憤怒,這點讓我受不了,所以我心里愛她,但是我在她面前就是淡淡的微笑,沒有以前那樣的激情。

老公說女兒這樣極力想和你和好,你這樣她也很失落的。

我在思考怎樣把關(guān)注力全部放在自己身上呢,其實我還是覺察到自己關(guān)注力放在她身上,有擔心,所以她總是用最惡毒的語言最出格的行為就可以戳到我。

這段時間爸爸已經(jīng)進步特別多,每周末都趕回來,一直輔導(dǎo)女兒的學(xué)習(xí),我女兒的力量感也是相當驚人的,其實我也挺佩服她,有些方面比我要好,其實我也感受到她的過分依賴和無助。

我想這一個星期來閉嘴不說話,以前對她代勞的太多,現(xiàn)在猛然地對她放手,她自己做不會的時候她又會有挫敗感又會生氣,我又在擔心了,當我在打女兒后,我更清晰地看見了自己的愧疚感和擔心害怕,

顯然通過這件事,女兒比我想象的更有力量更注意自己的安全。

那如果我的擔心都是多余的,那我還有什么好擔心的呢?

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