感恩朋友們的陪伴，第42期紫明讀書會如期進行，大家都特別準時。每次做自我介紹都感覺與自己對話，同時感覺自己每次讀書會都會讓心回家。 特別神奇的是這次我抽到的禪語:學佛，就是幫助我們找到回家的路，? 回到心靈的家園，回到生命覺醒的故鄉(xiāng)，不再流浪于輪回途中?？吹綀D中白色的蓮花，讓我感覺特別的寧靜和幸福。感恩自己有如此深的福報能投入到快樂學習中。
今天誦讀的內(nèi)容是《父母效能訓練》中積極傾聽的部分。對于這部分的內(nèi)容，其實我是蠻期待的。因為積極傾聽不僅能促進父母與孩子之間溫暖的親密關系，還會更好的處理人與人溝通的這種關系。
在生活上，在工作上人與人溝通過程經(jīng)常產(chǎn)生問題的地方:接收者誤解了發(fā)送者的信息，而雙方都沒有意識到這種誤解的存在。通過書中的例子，讓我聯(lián)系到實際的生活當中，經(jīng)常會出現(xiàn)這樣的情況。我經(jīng)常會用第三者的角度去觀察身邊每個人的一言一行。發(fā)覺身邊的親人朋友說的話明明表達的意思是這樣，但在另一個人心里想的就不是那樣，我越看越覺得好玩。中國人受儒家思想影響較深，而且還是易經(jīng)思維，說的話和真正要表達的意思很多時候真的讓人弄不清，還得讓別人猜猜猜。
通過書中一個比較長的對話，讓我感受到積極傾聽的重要性。當用積極傾聽去回應訴說人時， 訴說的人會感受到傾聽者的溫暖情誼。 感受到傾聽者更能理解他，更懂他。同時引發(fā)訴說人開始自己思考，開始分析問題，發(fā)現(xiàn)自己的解決方案。訴說人變得更自主，更有自我責任感，更加獨立。
同時書中還訴說了運用積極傾聽所應具的態(tài)度和風險。 書中那句話讓我特別的有感受。當你毫無保留的接納他人的經(jīng)歷時，就有可能會對自己的經(jīng)歷進行重新解釋。學好積極傾聽最重要的是，你是否想清楚，愿意接受改變，愿意展現(xiàn)真實的一面？一個防御型的人無法忍受，把自己暴露在與自己截然不同的想法和觀點之下。
感恩自己很明確的知道自己要什么？我要接下來的日子每時每刻都處在和平喜悅當中。放下對過往經(jīng)歷的執(zhí)著，積極的學習如何傾聽，成為一名有效的積極傾聽者。感恩今天的學習，更加感恩能聽到這么多書友們敞開說出自己的意見和經(jīng)歷。每個人都有自己的故事和經(jīng)歷，當我作為一名聆聽者，聽到這么多朋友內(nèi)在的心聲，感到特別的幸福，讓我更快的成長自己。
