今年的大部分時間一直都在為中級會計(jì)和CPA 備考中,尤其從兩三周前開始看網(wǎng)校的財(cái)管視頻課程學(xué)習(xí),每天都用1.5的倍速來看,絲毫走神都有可能導(dǎo)致拉回進(jìn)度,重新再看。
就現(xiàn)在的作息而言,白天上班不可能挪出時間來學(xué)習(xí),因?yàn)樾鲁隽嗽S多政策,需要提交各種財(cái)務(wù)數(shù)據(jù)和人員信息,錄入系統(tǒng)進(jìn)行采集,所以上班時已經(jīng)需要高度集中精神來核算、核對。下班后,除了寫作業(yè)和吃飯等時間外,幾乎全身心的投入到了財(cái)管的視頻學(xué)習(xí)中。
早上五點(diǎn)多起床,先是跟著Keep課程鍛煉二三十分鐘,之后洗漱完就坐在電腦前面開始看課程視頻,有時候遇到重難點(diǎn)的時候,理解力有些跟不上,正是需要更加注意聽講的時候,集中力反而特別容易睡意所侵襲,眼皮開始變得有些沉重,聽力有些模糊,一瞬間又醒過來,很快又犯困了。
而晚上在吃完飯之后,差不多七點(diǎn)十幾分,東西收拾準(zhǔn)備下就已經(jīng)七點(diǎn)半了。一看視頻就差不多到十點(diǎn)多了,再洗漱下睡覺,已經(jīng)十一點(diǎn)多,入睡差不多就十二點(diǎn)了。晚上的睡眠差不多才五個半小時左右。
原本中午都有睡午覺的習(xí)慣,也正好補(bǔ)充下 不足的睡眠,但是有的時候在學(xué)習(xí)過程中有突發(fā)事情,或拖延,看視頻的進(jìn)度是一再的推后。這樣時常把中午休息時間拿來“補(bǔ)課”或者看書寫作業(yè)。
如此一來下午上班也犯困了,晚上再遲睡,學(xué)習(xí)時間長了,可學(xué)習(xí)的效率卻不高,學(xué)進(jìn)去的知識點(diǎn)掌握不牢,甚至沒有掌握好?(???)?像是陷入了一個惡性循環(huán)。
今天早上去銀行送材料,正巧騰出了時間,于是自己坐在角落仔細(xì)的想想最近這兩周的狀態(tài),有些不太對?(???????)?
忙碌是必然的,學(xué)習(xí)是必須的,寫作是必定的,這三者的平衡完全掌控在自己手上,卻沒做好安排。m(._.)m
之前一次周末晚上特別困,我想與其撐著不如睡醒再學(xué),索性直接七點(diǎn)多就睡覺去了。到了凌晨兩三點(diǎn)的時候自然醒,起來把昨晚的學(xué)習(xí)給補(bǔ)上,沒想到反而效率更高了,學(xué)習(xí)的知識點(diǎn)通過練習(xí),正確率提高不少。我似乎抓住了什么,想著也許自己屬于夜貓子的學(xué)習(xí)類型,越是深夜越有精神頭,可以學(xué)得更好。后面兩天我都早早的去睡了,想著第二天凌晨,起來靜靜的學(xué)習(xí),奔著高效去的。誰成想,太早睡了,睡不著,磨磨蹭蹭到了九點(diǎn)多才睡著,一覺睡到大天亮\(〇_o)/
自己似乎弄錯了什么(#?Д?)
其實(shí)通過記錄和回憶,如果沒有打擾,沒有拖延,沒有誘惑,晚上七點(diǎn)到九點(diǎn)半是最高效的時間段,而早睡之后的早起,六點(diǎn)到七點(diǎn)也是一個小時的高效時間段,如果自己可以好好安排和把握住這兩個時間段,相信不至于有惡性循環(huán)的出現(xiàn)。而中午的時間最多拿出半小時到四十分鐘的時間來看書就很好了,之后還是需要午休的,不然沒有精神,不止影響上班,更影響學(xué)習(xí)和健康。