When we talk the body, what are we talking about?

自給自足

本自具足

自我認(rèn)同

自我關(guān)懷

自我關(guān)愛

學(xué)會為愛立界限，找回自己的人生

你的人生需要的不是別人的“允許”

你的人生需要的是你自己的“允許”

《如何為愛立界限》

《生活的使用說明書》

生活本身會為你提供所需的一切。

自我關(guān)愛，就是要相信自己，不要按照其他人的規(guī)則生活。

很多時候，我們發(fā)現(xiàn)自己身處棘手的困境之中，唯一能做的就是跨過去。

?學(xué)習(xí)如何關(guān)愛自己?

改變會讓人不舒服，但維持原樣同樣糟糕。

生命中充滿大大小小的時刻，總有一些時刻是痛苦的。然而，與忽視自我相比，自我關(guān)愛終究會讓你感覺更好。

想要過得更幸福，靠的不是相互指責(zé)，而是承擔(dān)起自己的責(zé)任。

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2021.12.23 Thursday 辛丑年冬月二十

簡介：格菲，一枚有溫度的yogi～，希望和伙伴一同探索合適自己當(dāng)下的生活狀態(tài)以及運動方式。希望和大家一起站樁、走路、跑步、打拳、讀書、寫字、日更瑜伽生活日志。