1、《心經(jīng)》抄8遍?

2、英文句子?

3、日行萬步×

4、5點(diǎn)起×

5、瘦3斤×

6、20頁筆記?

7、補(bǔ)水面膜×

昨天一天的狀態(tài)都不太好，想了想可能是很深的挫敗感，因?yàn)閹讉€(gè)小時(shí)的時(shí)間都在抄寫、默寫英語句子，可是還沒有背誦到滾瓜爛熟。

最好的辦法是出聲背誦，但是提不起來氣，身體狀態(tài)不好，對(duì)于心理狀態(tài)也有影響。

過去不代表未來，不要把挫敗感延續(xù)，新的一天開始新篇章。