拖延，人人都有，只不過拖延的程度各不相同罷了。

拖延從根本上來說并不是一個時間管理方面的問題，也不是一個道德問題，而是一個復雜的心理問題。

《拖延心理學》中曾經(jīng)提到，很多對被控制比較敏感的拖延者都是成長在一個不鼓勵自主把握生活的環(huán)境中。

這些孩子可能從小被嚴格地管束，個人習慣被過度干預，他人強烈的好奇心讓他們感到受到侵犯，不斷的批評讓他們失去自信，太多的限制壓制了他們的自發(fā)性和創(chuàng)造性——所有這些都阻礙了他們通向獨立的道路。

在這個快速變化的時代，拖延可能會導致我們效率不高，而《慢決策：如何在極速時代掌握慢思考的力量》的作者卻從另一個角度告訴我們，延遲或許能幫助人們做出更好的決策，只要你聰明而恰到好處地拖延。

比如：在列清單的時候，我們往往習慣把重要的列在前面，但做事的時候，卻容易下意識地拖延那些最重要的事情。

書中的建議是利用這種本能，在列清單時，第一項最重要的事情之后，寫上其它不太重要但又必須做的事，自然逃避拖延最重要的那項任務，心安理得地去做列表后面的事。

這個辦法好是好，但無論我們怎么拖延，如何選擇，其實最終對我們?nèi)松茉斐捎绊懙?，都是那些重要的事情?/p>

由此我想到一個問題，為什么我們不在列清單的時候，有意識地把重要的事情放在列表的后面呢？

5分鐘就可以做的轉賬、復印資料這種，反而擺在清單第一位，看書學習這類重要不緊急的事情擺在清單第二位。
打開清單時，本能跳開第一項去選擇后面的事項，用這種方法給予自己拖延滿足感的同時，悄悄消滅重要任務。

如果每天你都把寫晨讀感悟擺在清單第一位，卻總是拖到晚上甚至第二天凌晨才動手，不妨調整一下順序，或許有意想不到的收獲哦！

圖片發(fā)自簡書App