最近正在熱播的兒童影片《神奇樂園歷險記》其實(shí)是講訴了一個小女孩經(jīng)歷喪失創(chuàng)傷深陷抑郁之后的自我療愈過程。里面有很多的心理學(xué)元素，運(yùn)用了大量的精神分析理論，電影融合了夢、潛意識、兒童游戲療法、抑郁癥以及關(guān)于喪失創(chuàng)傷的治療等很多心理學(xué)的手法和技巧。

小女孩的媽媽生了很重的病，需要離開她很長一段時間。一直以來，媽媽都是她內(nèi)在精神力量的源泉，也是她內(nèi)心光明的投影。媽媽離開后，小女孩的世界瞬間坍塌了，她沒有力氣做任何事情，也開始放棄建造她的奇跡樂園。那個代表夢和潛意識世界的樂園里，平衡從此被打破。她的自我坍塌的同時，她一手創(chuàng)建的樂園也在經(jīng)歷著危機(jī)。樂園里的動力傘失靈，代表內(nèi)在理想客體的猩猩花生失蹤，為了拯救這場危機(jī)（同時也是拯救她自己），小女孩要做的是找到花生（即她內(nèi)在的光亮），重啟動力傘，讓樂園恢復(fù)往日的活力。

小女孩找到花生的時候，發(fā)現(xiàn)他正獨(dú)自躲在一個隱蔽的角落，孤獨(dú)但是有序，并且打算繼續(xù)孤獨(dú)地待下去。花生拒絕走出去，是為了避免再次受到攻擊與傷害，起碼守著這份孤獨(dú)與秩序是安全的。因?yàn)樵谶@個孤獨(dú)但安全的角落外面，從黑暗中降臨的成千上萬個僵尸小猩猩正在到處穿梭，侵入樂園的角角落落，僵尸小猩猩成群結(jié)隊(duì)整齊劃一地一路高唱“你一定要開心，你一定要開心”，這樣的聲音像一個詛咒，如洪水般向他們襲來，那種巨大的壓迫感讓人窒息。電影中這個強(qiáng)大的逼迫性畫面以及“你一定要開心”的咒語就具有強(qiáng)烈的心理學(xué)意味。

其實(shí)對抑郁癥患者來說，最大的挑戰(zhàn)與威脅除了巨大的悲傷之外，就是內(nèi)在兩個自我的廝殺。一個自我沉淪于悲傷，而另一個自我又憎恨他的沉淪。但是單純的鼓勵“你一定要開心”不僅是無效的，甚至可能是更大的傷害。除了自我對悲傷的沉淪之外，另一個自我對悲傷的不理解不允許，以及告訴自己不應(yīng)該悲傷的那種心理沖突，才是更大的折磨。除了內(nèi)在那個理智嚴(yán)厲的自我，很多時候我們的外部環(huán)境也是這樣對待我們的。一旦有人不開心了，就會有很多熱心人湊過來，使盡渾身解數(shù)想讓他開心?！皼]事的。天下沒有過不去的坎?！薄澳銘?yīng)該多看看生活中美好的一面?！庇袝r我們甚至?xí)^癥病人說，“堅(jiān)強(qiáng)一點(diǎn)，你一定會康復(fù)的?！钡@種虛幻的鼓勵對抑郁癥患者或者絕癥病人來說都是沒有用的。在他人巨大的悲傷面前，我們能做的是如此有限。唯一能夠做的，或許只是靜靜地握著那個病人的手，試著感受他當(dāng)時的悲傷。

在生活中的大多數(shù)時候，我們都需要看到并承認(rèn)那個真相。真相是什么呢？真相是這個世界充滿遺憾，有些人正在經(jīng)歷巨大的哀傷和痛苦，也真的活得很艱難，他們或許正在為“要不要繼續(xù)活下去”而在內(nèi)心進(jìn)行激烈的斗爭。在很大程度上，我們無法改變他們的處境，而且不管我們怎樣勸說，都很難改變他們的想法。

當(dāng)我們了解到事情是這么難，所以尤其能感受到這些人的偉大和生命的珍貴。他們耗盡了全身力氣，正在與死亡做著艱難的斗爭，或者在內(nèi)心做著艱難的抉擇。我們看到了這個艱難，便更多地理解了他們。當(dāng)他們得到了更多的理解，或許他們會感受到生活容易了一點(diǎn)點(diǎn)。

在影片中，媽媽告訴女孩的那句話在女孩的腦海中反復(fù)出現(xiàn)：永遠(yuǎn)記得要在心里保留一點(diǎn)光明。

讓黑暗消失的方法不是去擊敗黑暗，而是讓光呈現(xiàn)并照耀。我們要允許黑暗的存在，同時保持微弱的火苗不熄滅。最終小女孩看到接納并擁抱了內(nèi)心黑暗的部分，內(nèi)心的火光也開始閃爍。她鼓足勇氣重新修復(fù)陷入危機(jī)的樂園，與此同時她的內(nèi)心也在慢慢恢復(fù)平靜。影片最后，小女孩還贏回了她的媽媽，她內(nèi)心光影的投射。過程當(dāng)然很艱難，不過一切都值得。

你自己就是神奇樂園里最大的奇跡??！