2016.12.14

#打卡# 12. 14 1.睡眠，晚上11:50睡覺，早上7:00起床，傍晚四十分鐘。 2.食物，燕麥粥，兩個蛋卷，一些花生，兩個小橘子，幾顆桂圓。 3.運動，錘膽經(jīng)脾經(jīng)，捏小腿內(nèi)側(cè)，跑步兩圈。 4.護膚，眼霜，溫水敷臉抹面霜，水乳，護手霜帶手套睡覺。 5.學(xué)習(xí)，早上一個小時，上午三個小時，下午兩個小時，然后考試。晚上四個小時。 6.滋養(yǎng)，蘇菲旋轉(zhuǎn)十五分鐘，聽了婉婷老師的課（沒聽完，明天接著聽） 7.感恩，感恩宇宙媽媽給我派來儲玉同學(xué)，我在看婦產(chǎn)科的題庫的時候，她來我座位上發(fā)現(xiàn)我看的重點偏了（怪不得那么難）晚上九點多趕緊重新買題庫開始看。加油努力看完。 8.今天進行蘇菲旋轉(zhuǎn)的時候，我竟然出汗了，沒什么太陽竟然出汗了，以前轉(zhuǎn)了三次都沒有出過汗。感覺運動量都達到了呢。
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