二胎媽媽！在我之前寧愿死，也不愿丑和老的意識里，這個稱謂堪比恐怖故事！
懷大寶兒時，我25歲，年齡不大不小，內(nèi)心卻不成熟，整日跟老公撒嬌，發(fā)現(xiàn)懷孕第四十天因孕吐難受就辭去了工作，整個孕期小心翼翼，妊娠反應(yīng)很大，體重倒也長的不多～孕前就比較壯實，164cm，60公斤，生產(chǎn)前72kg，產(chǎn)后65kg，也算正?！?/p>
先嘗試順產(chǎn)，3個小時宮口全開，卻因胎兒臍繞頸兩周，腹肌無力，骨盆緊，掙扎了近兩個小時也沒生下來，順轉(zhuǎn)剖，自此噩夢開始了……
熬過三天三夜生不如死的疼痛，第四天遇上二月二的好日子，被醫(yī)生勸出院騰床位，回到家婆婆伺候月子不情不愿，多虧老公靠譜，洗刷做飯伺候孩子，一個月瘦了二十斤，婆婆養(yǎng)的白胖……不到滿月，婆婆感冒了，我們勸她回家，她以回去會被人笑話沒伺候完媳婦月子為由，就是不走，結(jié)果女兒在出生25天被傳染，肺炎住進(jìn)重癥監(jiān)護(hù)室……
本就因平日心疼老公不滿婆婆而郁郁寡歡的我，更是悲痛欲絕……老公看我情緒崩潰，強(qiáng)制送走婆婆，叫來我媽媽來陪我，怕我想不開做傻事，我日日以淚洗面，出月子時瘦的臉頰塌陷，走路像踩在棉花上～等到女兒出院，奶也毀的幾乎沒有了……為了心愛的女兒，我打起精神加飯加湯努力追奶，終于在女兒四個月的時候，可以完全不加奶粉也能吃飽了！而我，成了一個140斤的婦女……因為從出月子再也沒叫過婆婆來幫忙，媽媽還上班只能偶爾來搭把手，老公工作忙起來，我作為新手媽媽只能一步步摸索著自己養(yǎng)育女兒～勞累加抑郁，我身體虛弱情緒極不穩(wěn)定，卻幾乎瘦不下來，而且每天忙完到夜里腰背疼得躺都躺不下去！一旦女兒平日生病，我抱著她一夜一夜煎熬時，內(nèi)心的怨念簡直要逼我成魔！我不修邊幅，體型臃腫，除了面對女兒時母性促使我耐心溫情，其他時候我煩躁易怒，自卑又自棄，每次出門都祈禱不要遇到熟人～（那時候是死也不愿拍全身照，所以找不到全身胖照，自拍也能看出雖然在笑，狀態(tài)很不好）
在女兒兩歲時，老公實在受不了我的墮落和喜怒無常的情緒，爆發(fā)了婚后最嚴(yán)重的爭吵，提到了離婚……我哭的幾近昏厥，甚至了無生意……幸虧老公先及時止住情緒，耐心勸我，真的不能這樣下去了，建議我找朋友們多聊聊，說不定會有些不一樣的收獲。等我平靜下來，也意識到了事情的嚴(yán)重性，最起碼我不能給可愛的女兒一個不幸的家，和如此不堪的媽媽～我鼓起勇氣走訪了夕日好友，她們并沒有嘲笑我的臃腫和憔悴，給了我很多安慰和鼓勵，其中一位好友溫柔的建議我，說我氣質(zhì)溫柔嫻靜，可以試試瑜伽～
我聽從朋友建議，回去后就去了解瑜伽，僅僅市面的宣傳就深深吸引了我，我當(dāng)即在離家不遠(yuǎn)的瑜伽館報了名。通過了解，教練班比普通會員學(xué)習(xí)的更多更深入，關(guān)鍵是強(qiáng)度更大，瘦身最快，我就肥著膽子橫著心，奔著一個“瘦”，懵懂又激動的開始了我的瑜伽征程！
可是沒多久，太過差勁的身體條件令我沮喪不已，其他學(xué)員年輕又美麗，重要的是身體柔軟～我每日僵硬，做任何動作都艱難疼痛，每天晚上拖著疲憊的身體想著第二天我再也不要去上課了……我的老師發(fā)覺到我的情緒，溫柔的勸我不要和別人對比，僵硬的身體并不是壞事，我可以更清楚的體驗并了解每一個體式給身體不同部位帶來的感受，叫我不要強(qiáng)忍疼痛，只需保持在自己可以忍受的范圍即可～就這樣，我多堅持一天又一天，身體也越來越舒適柔軟，好心情的時候也越來越多～后來學(xué)習(xí)了冥想，才是對我最大的救贖！我學(xué)會放松，放空，放下……內(nèi)心越來越平靜輕松，以前覺得致死不能釋懷的事情變得完全無足輕重了！我的身體和皮膚越來越好，也瘦了很多，家里每日充滿歡聲笑語，朋友來往親密和諧，和公婆相處的也越來越好，甚至好運也越來越多～記憶尤深的一件事，夏日一個中午，烈日當(dāng)空，我坐公交去上課，車上僅剩兩個空位，我主動選擇靠窗的一側(cè)，接著上來一位白發(fā)奶奶，在我旁邊坐定后，竟然半撐起一把遮陽傘為我擋太陽！我不好意思又著急的說不用，老奶奶慈祥的笑著對我說：“我看著你就覺得是個好孩子，奶奶心疼你曬黑”最后我也心疼奶奶累，自己握住傘柄撐著……
幾年后，我對瑜伽的熱愛有增無減，也更深入的學(xué)習(xí)下去，并嘗試用自己的實踐經(jīng)驗去幫助更多的人，同時也和老公一起做了一個重大決定→要二胎！為此我開始學(xué)習(xí)孕產(chǎn)瑜伽的知識，雖然我經(jīng)過這些年的調(diào)理身體很好，可老二就像專門考驗我的，不管我如何科學(xué)，甚至頭三個月孕吐折磨著也沒瘦，反而不斷長胖……不過整個孕期心情很好，大寶兒也乖巧，就這樣生產(chǎn)前增重四十多斤～這次我依舊等到陣痛發(fā)作才去醫(yī)院，整個孕期的鍛煉和醫(yī)生的溝通，我想嘗試順產(chǎn)，可惜由于增重太多，又是疤痕增生，刀疤已經(jīng)撐的很薄，風(fēng)險太大，在陣痛緊密到兩三分鐘一陣的時候，受不了精神壓力，不敢想象意外發(fā)生的老公，和我商量安全起見還是剖吧？看著老公眼中掩飾不住的擔(dān)憂，我同意再次剖宮產(chǎn)～
這次產(chǎn)后第三天，傷口恢復(fù)的很好，也不太疼了，第四天甚至還在醫(yī)生同意后洗了個頭
第七天紅光滿面的從病房走到同樓上的月子會所，至此產(chǎn)后體重下降十八斤，產(chǎn)后靜心休養(yǎng)兩周后，我開始自己做產(chǎn)后恢復(fù)，從呼吸練習(xí)開始，同時配合月子會所的產(chǎn)后項目
二十天后，因為月子會所的瑜伽老師有事情，我自己帶領(lǐng)整個月子會所的產(chǎn)婦做產(chǎn)后修復(fù)，后來連護(hù)士和月嫂們也跑來找我練瑜伽（偷笑）
出月子后共下降24斤～雖然體重還有將近二十斤沒有恢復(fù)，但是體型完全看不出是剛生產(chǎn)過，腰腹恢復(fù)的非常好，滿月時老公圍著我轉(zhuǎn)圈圈，說：這咋看著比以前身材還好，豐滿有料……
滿月回家后，我依然自己帶二寶照顧大寶，卻再也沒有腰酸背痛過～也沒有刻意減肥，只是堅持鍛煉，在大寶上學(xué)，二寶睡覺后堅持靜坐～二寶半歲后，身材徹底恢復(fù)到產(chǎn)前，每日意氣風(fēng)發(fā)，再也不怕見到熟人了（偷笑）
說個羞羞的事兒，但也是現(xiàn)實，雖然兩胎都是剖腹產(chǎn)，可百天后和老公愛愛時還是覺得不如以前緊致敏感了，快感低了好多……才發(fā)覺之前在胖瘦上關(guān)注太多，忽略了盆底肌的練習(xí)，趕緊抓緊練習(xí)，后來有一天完事后，老公美滋滋的對我說：我現(xiàn)在碰到你就沖動，我覺得我好幸福，都兩個孩子了，媳婦用著還跟新的一樣……我真是害羞又得意……
親愛的姐妹們，愛家人更要學(xué)會愛自己，不會讓自己幸福的人如何幸福別人呢？
最后祝愿所有寶寶平安健康！所有媽媽美麗自信?。∷屑彝バ腋：椭C?。?！
