今日立冬，說到冬，想到的就是"藏''字了，春生、夏長、秋收、冬藏 ，藏的是什么。

中醫(yī)有“藥養(yǎng)不如食養(yǎng)，食養(yǎng)不如精養(yǎng)，精養(yǎng)不如神養(yǎng)”的說法。養(yǎng)神，是養(yǎng)生的最高境界，善養(yǎng)神者往往可享高壽。

所以冬藏，藏的是神，中醫(yī)發(fā)現(xiàn)：通過煉功疏通經(jīng)絡，提升陽炁的運行，會影響到“神”，神調(diào)好了，人體的頻率與宇宙的頻率接近，就是天人合一的理論。

在塵勞生活中，養(yǎng)神最好的狀態(tài)，應該是“身在萬物中，而心，在物外?！比羧吮磺榫w左右或牽絆，就不能有更高的視角，冷靜的看待問題，而產(chǎn)生各種情緒，情緒一產(chǎn)生，神就耗掉了。

中醫(yī)認為，目之所及就是神之所至。目迷五色，看多、聽多，思緒亦會散亂，而思緒散亂則為神的散亂。

冬天適合緩慢收藏 清靜為本，少思少慮，小心整理，悠長的思省， 凈化往事。以及對過往保持靜默。

立冬了，藏好神，這個冬天，愿善妙吉祥！

明天農(nóng)曆十月十五是下元節(jié)。又逢月全食。

明天"輕斷食"，止語持戒，凈化往事。