說(shuō)起茶，誰(shuí)都知道它對(duì)身體有好處。但是真正被問(wèn)起喝茶有什么好處，我們又感覺(jué)不知從何說(shuō)起。

我們一直在想，茶的養(yǎng)生功效固然豐富，但能用一句話表達(dá)該多好。直到有一天，筆者在一本書中見(jiàn)到了一句話——茶，生命的保鮮劑。?

我們一直想要的，就是這樣一句話。通俗易懂，直觀生動(dòng)的把茶的核心功效給講了出來(lái)。有了這一句話作為基礎(chǔ)，以后談茶功效時(shí)，會(huì)容易很多；?

對(duì)于大眾消費(fèi)者而言，這句簡(jiǎn)單的話，比起長(zhǎng)篇大論的科學(xué)分析，更有征服力。這句簡(jiǎn)單的話，能讓很多人很快明白為什么要喝茶。誰(shuí)不希望自己的生命永葆新鮮呢！

茶，為什么能夠?yàn)槲覀兊纳ｕr呢？ 這要?dú)w功于一種叫做茶多酚的物質(zhì)。

茶葉中最主要的成分是茶多酚，其含量通常為20%—35%。茶多酚不是某種單一物質(zhì)，而是多種物質(zhì)構(gòu)成的復(fù)合體。茶多酚還有一個(gè)別名——抗氧靈，因?yàn)椴瓒喾幼钪饕墓δ?，便是抗氧化?

生命衰老的過(guò)程，在某種程度上而言，是身體機(jī)能不斷退化的過(guò)程。自由基，便是加快我們身體退化的罪魁禍?zhǔn)?。而茶多酚，則是自由基的克星。

茶多酚能夠有效清除人體自由基，阻斷脂質(zhì)過(guò)氧化過(guò)程，提高人體內(nèi)酶的活性，從而起到抗突變、抗癌癥的功效。

茶多酚的氧化物茶黃素，具有清除血液垃圾，降低血液粘稠度的功效，對(duì)心血管疾病的預(yù)防具有一定的作用。

雖然茶多酚還具有很多其它的保健作用，但以上兩點(diǎn)是其最顯著的功效。我們現(xiàn)在所面臨的大部分疾病，也與上訴兩種情況有著密不可分的聯(lián)系。茶多酚能夠降低以上兩種情況對(duì)我們身體的傷害，能讓我們少患大病。

古往今來(lái)，很多人人為了長(zhǎng)生不老，費(fèi)盡心機(jī)，卻都無(wú)功而終。任何生命體，都逃脫不了由生到死的自然規(guī)律。自然養(yǎng)育了生命，也養(yǎng)育出了茶，這種能夠讓生命保鮮的植物。?

先進(jìn)的醫(yī)學(xué)能增加人的生命時(shí)長(zhǎng)，卻不一定能優(yōu)化生命的質(zhì)量。通過(guò)喝茶，攝入茶多酚，能讓我們身體最好的狀態(tài)加以延長(zhǎng)。 ?

一個(gè)人躺在病床上，渾身插滿管子，身邊擺滿各種儀器，到100歲死去；另一個(gè)人，雖然老了，卻能每天養(yǎng)養(yǎng)花，散散步，打打牌，到90歲死去。?

這兩種晚年歲月，你更愿意得到哪一種？答案不言而喻。?

喝茶吧，讓自己的生命保持一份新鮮，或許能夠讓我們的老年時(shí)光，更接近于剛才的選擇。