? ? ? ? 大家好！我是大熊今天我想和大家討論的普通人和卓越者拉開距離的秘密？這個秘密到底是什么呢？10000小時法則么？

? ? ? ? 其實不然, 《天才源自刻意練習：通向成功的高效學(xué)習法》中新一輪的廣泛研究表明，在絕大多數(shù)領(lǐng)域內(nèi)，不管從業(yè)時間有多長，太多人不僅沒有把本職工作做得更出色，甚至比剛?cè)胄袝r，也沒進步多少。在很多領(lǐng)域，都有類似的情形發(fā)生：經(jīng)驗豐富的審計員在看穿企業(yè)欺詐行為上，不會比新手更快；新、老股票經(jīng)紀人推薦的股票收益相當；從業(yè)多年的心理醫(yī)生，在臨床上使用的技術(shù)沒比新人高明多少等等。這就讓人很迷惑了。如果經(jīng)驗的作用比較小，那是什么幫助極少數(shù)人越來越出色，直至成為世界頂尖的？面對這個問題，大多數(shù)人的回答可能是要努力、肯吃苦，堅持久了就可能有回報?？墒牵诔浞终{(diào)研和論證的基礎(chǔ)上，來自英、法兩國的研究者們，把這種現(xiàn)象稱為“經(jīng)驗困境”。他們發(fā)現(xiàn)：有經(jīng)驗不等于可以做得更好；有經(jīng)驗的管理者并沒有創(chuàng)造更大的成果。也就是說，靠“多攤時間”和“堅持”，對一個人成為頂尖高手幫助并不大。

那成為卓越者的方法是什么？

《天才源自刻意練習：通向成功的高效學(xué)習法》分享了三大要素：

001 求教垂直領(lǐng)域的多個老師。

? ? ? ? 最頂級的運動員也都是有教練指導(dǎo)的，多請教一些人，他們可以從各個角度和層面給予指導(dǎo)，這是有針對性訓(xùn)練的前提。

002 設(shè)計自己的訓(xùn)練項目。

? ? ? 市面上的通用訓(xùn)練方法解決的是入門問題，或者最多能幫你從入門進階到一般高手行列。但想要成為真正的領(lǐng)域翹楚，最好的途徑是設(shè)計自己的訓(xùn)練項目，并且不時做出調(diào)整。可以針對已經(jīng)表現(xiàn)出的問題或者不熟悉的部分加強訓(xùn)練，也可以在老師的指點下設(shè)計訓(xùn)練流程。

? ? ? 市面上的通用訓(xùn)練方法解決的是入門問題，或者最多能幫你從入門進階到一般高手行列。但想要成為真正的領(lǐng)域翹楚，最好的途徑是設(shè)計自己的訓(xùn)練項目，并且不時做出調(diào)整?？梢葬槍σ呀?jīng)表現(xiàn)出的問題或者不熟悉的部分加強訓(xùn)練，也可以在老師的指點下設(shè)計訓(xùn)練流程。

003 警惕自動狀態(tài)。

頂級選手從不允許自己進入自動狀態(tài)。媒體曾多次注意到，泰格伍茲在擊球過程中受到觀眾或疾風干擾時，他會有一個明顯的停頓，做出調(diào)整后再控制球桿擊球。而普通球員很難做到這一點，受到干擾打出“臭球”的例子比比皆是。練習的本質(zhì)是長時間做我們不能輕松做到的事情。如果總是做同樣沒有難度的練習，處于一種自動狀態(tài)，就會像普通球員一樣，不能在意外情況下駕馭自己。這就是二者的分水嶺。

總結(jié)一下，除以上因素外，造就頂尖高手的最后一個因素是時間。如果說極少數(shù)人花10年時間成為了行業(yè)頂尖，這意味著，在第9年他還在想方設(shè)法提升自己。所以，多思考一下那三個要素在自己身上的可行性，幫助自己走上人生巔峰。