Why
高手與普通人的本質(zhì)區(qū)別是什么？李善友教授認(rèn)為高手與普通人的本質(zhì)區(qū)別：
高手擁有長(zhǎng)期正確訓(xùn)練所獲得的特殊腦神經(jīng)結(jié)構(gòu)。
李教授講的就是「刻意練習(xí)」。
What
刻意練習(xí)是什么？
《PEAK：HOW TO MASTER ALMOST ANYTHING》（《刻意練習(xí)：如何從新手到大師》）這本書(shū)是佛羅里達(dá)州立大學(xué)心理學(xué)教授安德斯?艾利克森博士在潛心研究“專(zhuān)業(yè)特長(zhǎng)科學(xué)”領(lǐng)域幾十年后的總結(jié)。
他發(fā)現(xiàn)，無(wú)論是小提琴大師、數(shù)學(xué)天才、頂級(jí)芭蕾舞演員、象棋冠軍，這些不同領(lǐng)域的頂級(jí)高手所采用的訓(xùn)練方式，其實(shí)都有共通之處。
他把對(duì)無(wú)數(shù)領(lǐng)域都行之有效的原則總結(jié)成為一套具有普世意義的方法，并將這種方法命名為「刻意練習(xí)」。
How
刻意練習(xí)如何操作？
「刻意練習(xí)」方法論：
1、創(chuàng)建模型；
2、刻意練習(xí)
3、及時(shí)反饋
實(shí)例
李善友教授的學(xué)習(xí)方法：
1、模型
通過(guò)看書(shū)來(lái)達(dá)成。李教授認(rèn)為任何一本書(shū)重要概念不會(huì)超過(guò)5個(gè)；看書(shū)時(shí)首先要找到這5個(gè)核心概念；然后把它們之間的邏輯關(guān)系找出來(lái)；畫(huà)出一個(gè)模型（framework）出來(lái)。2、講課
講上面自己總結(jié)的模型，注意不要原封不動(dòng)的講別人的東西，要加入自己的實(shí)例等，這樣就變成了自己的東西再講給別人聽(tīng)。3、迭代
不斷更新。
刻意練習(xí)的要點(diǎn)
- 針對(duì)自己的弱勢(shì)進(jìn)行訓(xùn)練
- 從拆解后的最小單位練習(xí)
- 重復(fù)是最為關(guān)鍵的一點(diǎn)
- 專(zhuān)注（極度專(zhuān)注）非常重要
- 花時(shí)間一個(gè)人進(jìn)行練習(xí)
- 從老師、專(zhuān)家那里獲得足夠多正確的反饋
- 在屬于你的領(lǐng)域進(jìn)行深度學(xué)習(xí)
How Good
李善友教授：「成年人學(xué)習(xí)的目的，應(yīng)該是追求更好的思維模型，而不是更多的知識(shí)。在一個(gè)落后的思維模型里，即使增加更多的信息量，也只是低水平的重復(fù)?！?/p>
在進(jìn)行「刻意練習(xí)」這些好的思維模型時(shí)，我們應(yīng)該像查理?芒格要求的「你必須把他們種到你的頭腦里，然后用畢生的時(shí)間去培養(yǎng)它們。讓它們變成你隨時(shí)能夠使用的本領(lǐng)。」
祝愿大家通過(guò)「刻意練習(xí)」，讓「思維模型」點(diǎn)亮各自人生！
