【朋朋日歷】

2018 年 10 月 3 日 星期三

農(nóng)歷 八月廿四

戊戌年 辛酉月 戊辰日

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【書朋簡記】

人的容貌自會有好差，雖說通過化妝差的容貌也可以得到一定的改觀。但不過只是做一些表面功夫，而讀書帶給我們的改變是由內(nèi)而外，由里及表的升華。曾國藩認(rèn)為讀書可以改變一個人的氣質(zhì)。讀書可以訓(xùn)練一個思維敏捷的人，可以造就一個成熟穩(wěn)重的人，可以培養(yǎng)一個前途無量的人。

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【戒煙日記】

戒煙第460天：昨天吸煙12根；假如吸一根香煙減少10秒鐘生命，昨天因吸煙損失120秒生命，累積損失22小時910秒鐘生命。一盒香煙10元，昨天損失6元，累積損失3202元

煙齡16年：2002年—2018年，計劃戒煙用時3年：2017年—2020年。 《吸煙有害健康，盡早戒煙有益健康，戒煙可減少對健康的危害》。

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