吳伯凡在《認(rèn)知方法論》中談及到，認(rèn)知的開(kāi)始就意味著舒適的結(jié)束。一個(gè)嬰兒從母體里出來(lái)的時(shí)候會(huì)哇哇大哭，是因?yàn)樗紫纫黄冉佑|到本來(lái)被母體所屏蔽的寒冷和饑餓。
所以，認(rèn)知是痛苦的。
學(xué)習(xí)就是一個(gè)不斷認(rèn)知的過(guò)程，一種方法、一套理解事物的體系。
人人都在盡可能增加自己的認(rèn)知，但往往忘記了一點(diǎn)：你的認(rèn)知是在一個(gè)單一的、陳舊的、其實(shí)已經(jīng)無(wú)效的維度上添磚加瓦呢？還是要找到另外的一個(gè)維度、另外的一種思維？
在《深度學(xué)習(xí)》一書中提到土耳其的料理——旋轉(zhuǎn)烤肉，把肉一片一片地放在一個(gè)圓柱體旋轉(zhuǎn)燒烤。我們往往學(xué)習(xí)的時(shí)候就是這種旋轉(zhuǎn)式燒烤，只停留在單一維度。
通過(guò)《有效學(xué)習(xí)》和貓叔的課，從中提升了認(rèn)知維度，讓學(xué)習(xí)不再“白費(fèi)心機(jī)”。
001 如何系統(tǒng)化的學(xué)習(xí)？
《有效學(xué)習(xí)》中提供了六個(gè)系統(tǒng)化學(xué)習(xí)的方法，分別是：價(jià)值感、目標(biāo)、提升、實(shí)踐、融合、反思。
1）價(jià)值感
李笑來(lái)老師說(shuō)過(guò)，他的大腦操作系統(tǒng)里沒(méi)有“堅(jiān)持”的概念，因?yàn)樗雒考露家x予一個(gè)或多個(gè)重大意義。
學(xué)習(xí)過(guò)程也要尋找動(dòng)機(jī)。人在有動(dòng)力的時(shí)候，做起事情特別起勁，就好像被打了雞血一樣。
如何在學(xué)習(xí)中發(fā)現(xiàn)其中的意義呢？
最重要的是我們必須要意識(shí)到打算學(xué)習(xí)的知識(shí)和技能是有價(jià)值性，學(xué)完之后能帶給我們巨大的收獲。
2）目標(biāo)
在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，清楚的設(shè)定目標(biāo)并把目標(biāo)分解成階段性的小目標(biāo)是我們?cè)诰寄艿某跏茧A段。
就像舵手知道自己航海在無(wú)邊無(wú)際的大海里的最終到達(dá)的目的地。
貓叔說(shuō)：需求就是最好的老師。
不要為了學(xué)習(xí)而學(xué)習(xí)。要有需求、有目標(biāo)、有意義地學(xué)習(xí)，這樣學(xué)習(xí)，肯定是事半功倍。
3）提升
在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我們可以刻意練習(xí)，通過(guò)一些有針對(duì)性的練習(xí)打磨技巧，從而提高技能水平。
我們可以通過(guò)監(jiān)控（記錄）、不斷試錯(cuò)、調(diào)整學(xué)習(xí)時(shí)機(jī)、情緒管理這四點(diǎn)來(lái)促進(jìn)我們深層思考。
4）實(shí)踐
實(shí)踐能夠充實(shí)我們的知識(shí)和技能。在實(shí)際應(yīng)用中，更能加深對(duì)知識(shí)與技能的理解。
主動(dòng)拓展知識(shí)領(lǐng)域以及不斷產(chǎn)生新的想法能讓我們?cè)趯?shí)踐中保持創(chuàng)造性，從而保證知識(shí)的精進(jìn)。
5）融合
把學(xué)習(xí)過(guò)程的每一個(gè)細(xì)節(jié)或者步驟有機(jī)地結(jié)合在一起，知道這個(gè)細(xì)節(jié)和步驟是如何與其他部分互動(dòng)的。
在《有效學(xué)習(xí)》中，作者給出的方法有三點(diǎn)：
（1）理解知識(shí)的深層內(nèi)在聯(lián)系；
（2）運(yùn)用類比的方法理清深層關(guān)系；
（3）解決問(wèn)題。
6）反思
在學(xué)習(xí)過(guò)程中，我們很容易過(guò)度自信和犯錯(cuò)誤，所以我們需要回顧和反思，重新審視我們的理解。
002 如何高效的學(xué)習(xí)？
貓叔給了10大建議：
（1）碎片化學(xué)習(xí)、把自己榨干、學(xué)習(xí)順序、近距離感受成功、明確學(xué)習(xí)的價(jià)值；
（2）強(qiáng)反饋、強(qiáng)需求、強(qiáng)聯(lián)系、強(qiáng)反思、強(qiáng)實(shí)踐。
從10大建議中，我總結(jié)出以下5點(diǎn)：
蘇格拉底說(shuō)，“我唯一知道的就是我不知道，而你們也不知道，但是你們不知道自己不知道?！?/b>
1）正因?yàn)槲覀儾恢雷约翰恢?，才能更好的去尋找?nèi)在的驅(qū)動(dòng)力。
2）所以，在學(xué)習(xí)過(guò)程中，我們要懷空杯狀態(tài)。知道自己不知道，從而保證自己能獲得更多的真實(shí)反饋。
3）想要獲得強(qiáng)反饋，不能閉門造車。除了一邊享受學(xué)習(xí)的過(guò)程，一邊請(qǐng)教牛人，還要跟她們產(chǎn)生強(qiáng)聯(lián)系之后就更能得到強(qiáng)反饋。
4）有收獲之后就要不斷地分享，把自己榨干之后才能吸收更多的知識(shí)，從而讓認(rèn)知不斷迭代。
5）成年人之后要利用碎片時(shí)間學(xué)習(xí)，珍惜每分每秒。
003 學(xué)習(xí)的最終目的
讓自己變得更好是解決一切問(wèn)題的關(guān)鍵。這句話成了我的成長(zhǎng)記錄。
因?yàn)橄矚g讀書，所以參加了行動(dòng)營(yíng)，進(jìn)而加入了進(jìn)化營(yíng)，認(rèn)識(shí)了各種不同領(lǐng)域的牛人，但是我們都離不開(kāi)愛(ài)閱讀的習(xí)慣。因?yàn)閻?ài)閱讀，改掉了很多生活上的陋習(xí)，比如思維上的、行為舉止上。毫不夸張地說(shuō)，大腦的操作系統(tǒng)升級(jí)了成了2.0。
學(xué)習(xí)的最終目的讓自己在成長(zhǎng)的過(guò)程中變得更好。每個(gè)人的學(xué)習(xí)意義都不相同，但最終都離不開(kāi)成長(zhǎng)。
終身學(xué)習(xí)是我們每個(gè)人的剛需。所以，學(xué)習(xí)者思維模式也是在學(xué)習(xí)的過(guò)程中最有效且高效的方法。
