2.15
今天早上還是很不錯(cuò)了 ?八點(diǎn)多睡不著了發(fā)現(xiàn)頭也不昏不疼的 在床上磨蹭了下 到九點(diǎn)半起來 過了個(gè)早 然后十點(diǎn)鐘開始練琴 練習(xí)到十一點(diǎn) ?練習(xí)了上節(jié)課所學(xué)習(xí)的 三級(jí)考級(jí)曲 八九月會(huì)有一次考級(jí) 老師說現(xiàn)在就要準(zhǔn)備 雖然考級(jí)是自己選擇彈得好的曲目 可是我都要學(xué)習(xí) 因?yàn)槲也粌H要自己會(huì)彈 也要備不時(shí)之需 ?現(xiàn)在在的士上 在上班的路上 寫著這些零零碎碎的東西 ?這個(gè)月的小目標(biāo)就是 爭(zhēng)取每天早上都要過早 如果沒有做到 月底問自己 為何沒有做到 下個(gè)月如何采取措施 ?
2.14
昨天是情人節(jié) ?
早上十點(diǎn)開始健身 昨天健身是有氧?無氧的結(jié)合 上了一節(jié)課 鍛煉的是臀部和大腿 下課后按照教練的計(jì)劃 以6，7的速度慢跑25分鐘 慢跑流汗的感覺真好 自從跟著教練上課 我都沒有在跳過jam沒有流過汗 總感覺缺失點(diǎn)什么 ? 教練說 我的小腿和上身很勻稱 就是大腿拜拜肉很多 所以要鍛煉拜拜肉 昨天練完以后沒什么感覺 今天腿那種酸爽也是無言以對(duì) 不過我是開心的 因?yàn)橥尾烤毩?xí)了一段時(shí)間了 明顯的看到臀部得變化 ?慢慢的變緊致了 教練說夏天就能看到我的成果 我也很期待 期待的小翹臀和馬甲線 ?哦 對(duì)了 最近健身房開啟了打卡活動(dòng) 每次去健身房打卡?健身心得 到活動(dòng)結(jié)束會(huì)有一本屬于自己的相冊(cè) 挺有意思的 昨天要為自己選擇一句話作為活動(dòng)的開始 我選擇了我為完美代言
晚上出去看了場(chǎng)電影 極限特工 特別刺激 我就喜歡看這種美國(guó)冒險(xiǎn)動(dòng)作片 那是國(guó)產(chǎn)電影沒有的 看的特放松 里面的人物顏值爆表 歌曲也很符合我的胃口 ? 看完電影后 收到男朋友送的花花
人生中第一次收到花 其實(shí)我對(duì)花一直無感 ?不過 他買了 那我就收下 還是謝謝他的心意 ?后來晚上我們?nèi)コ粤锁P爪王 邊吃我邊說 完了 我在健身房丟的錢完全是打水漂 邊吃邊鍛煉 努力全白費(fèi) 昨天教練還和我特意強(qiáng)調(diào)不要再吃垃圾食品 薯片什么的 我現(xiàn)在基本不吃 但是因?yàn)槲疑习嗟奶厥庑?下午晚上經(jīng)常會(huì)餓 我不得不吃一些餅干之類的東西 下次我嘗試吃香蕉吧 ?還是想盡量做的更好一點(diǎn)
2.13
13號(hào)下班后有培訓(xùn) 培訓(xùn)到下午四點(diǎn)半 然后晚上和哥哥阿姨吃了頓飯 吃的辣媽私廚 太美味了 辣的太爽了 ?然后看到楊阿姨現(xiàn)在錢包滿滿的很是羨慕 做著自己喜歡的工作 這份工作也能帶給她不少的收益 嗯 從小就喜歡她的獨(dú)立自信陽(yáng)光 ?她也一直影響著我 我會(huì)好好努力的 ?
今天周三了 明天下班就是周四了 周五早上有健身 晚上有鋼琴課 我喜歡我的生活都是我想做的事情 所以即便大家都覺得我累 可我不累 一點(diǎn)也不累 ?發(fā)自內(nèi)心的享受這種生活
