情緒觀察日記

事件1:今天請假在家,與老媽相處的時間比較多。跟她聊天本來還挺好的,聊著聊著就跑偏了,后來聊起同事兒子做了博士生導(dǎo)師,媽就開始開啟她的抱怨模式,我心里又開始煩躁,聽不進(jìn)去的感覺,忘記了及時叫停,沿用了以前的舊思維習(xí)慣,雖然沒有暴怒,可是情緒明顯不好,跟媽說話也態(tài)度不好了。最近情緒作業(yè)做的少了,一犯懶就不行。

事件2:女兒說今晚作業(yè)很多,要抓緊時間做。怕她作業(yè)慢了會影響休息,就提前說好了每門課半小時。到計(jì)時一個半小時時,女兒同學(xué)請求發(fā)歷史作業(yè)過去核對,結(jié)果女兒拍照時我發(fā)現(xiàn)歷史作業(yè)有一頁空白,問她不是剛才說都做完了嗎?不是先做的歷史嗎?她說她覺得就剩那一點(diǎn)了,等下再做,拍照后才做的。我覺得她有偷懶的嫌疑,心里不舒服,明明歷史考試不好,布置的作業(yè)再不完成,這是待一落千丈嗎?不過我沒有直接說她,我只是告訴她,做作業(yè)最好完成一門再做另一門,不要給自己漏題的機(jī)會,她這次沒辯解,看她接下來的表現(xiàn)吧!

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