? ? ? ? 今天晚上上了焦點(diǎn)課，我再一次被賦能。今天學(xué)了焦點(diǎn)的基本功:尊重，共情和傾聽，讓我收獲很大。以前也知道要尊重別人的感受，但是這個(gè)尊重是個(gè)什么樣的狀態(tài)，能夠引起別人的共鳴，并且讓別人感到舒服，我一直都找不到這個(gè)方法，今天通過田老師的講解和同伴之間的這種溝通交流和練習(xí)讓我找到了方法，雖然還不能很好的運(yùn)用，但是我想在不斷的摸索和實(shí)踐當(dāng)中找到最適合自己的方法。